孩子哮喘的饮食调理及食谱推荐

哮喘发作期的调理

寒喘：表现咳嗽、气喘、流清涕、痰稀、色白多泡沫，四肢冷，面色苍白。宜用以下食物调理：

姜汁蜜

食材：生姜20克，蜂蜜50克。

制作：

1.将生姜捣烂至渗出生姜汁。

2.把生姜与蜂蜜搅拌均匀。

可分3次用温水冲服适。适用于寒性哮喘。

白果核桃姜茶

食材：白果12克，核桃仁30克，生姜2片。

制作：将所有食材加水，煎煮成茶。

每日一次。有平喘温肺的作用。

杏仁蜂蜜姜汁核桃

食材：甜杏仁12克，核桃肉30克，生姜汁适量

制作：

1.把所有食材混合在一起，捣烂，加入蜂蜜。

2.加少量水炖煮。

有止咳化痰平喘的作用。

冰糖蜂蜜蒸南瓜

食材：南瓜1个，蜂蜜50毫升，冰糖30克。

制作：

1.先在南瓜顶上开口，挖去部分瓜瓤，放入蜂蜜、冰糖后盖好。

2.将南瓜放在盘中隔水蒸1小时。

适用于大便不调的寒性哮喘。

米醋泡蛋

食材：米醋适量，鸡蛋2个。

制作：

1.鸡蛋煮熟去壳。

2.放入米醋中浸泡。

每次1个，每日2次。有平喘温肺的作用。