孩子哮喘的饮食调理及食谱推荐

热喘：孩子热喘多于寒喘，表现咳嗽喘鸣、痰黄稠、咽干红、口渴多饮、大便干结。宜用以下食物调理：

绿茶蛋

食材：绿茶5克，鸡蛋2个。

制作：

1.绿茶用沸水冲泡待用。

2.鸡蛋煮熟去壳，入茶水浸泡1~2小时。

有清肺平喘的作用。

冰糖蜂蜜炖瓜

食材：西瓜1只，冰糖50克，蜂蜜50毫升。

制作：

1.把西瓜洗净，切下蒂部，用汤匙挖去少量瓜瓤。

2.把冰糖和蜂蜜装入瓜内，加盖。

3.放入大碗中隔水蒸1小时。

瓜肉有清热化痰功效。

川贝炖梨

食材：鸭梨1只，川贝粉1克，杏仁5克，冰糖少许。

制作：

1.切去梨盖，挖去梨核，装入川贝粉、杏仁、冰糖，再连柄带盖合上。

2.将梨装入碗里，隔水蒸45分钟。

每日吃1只，有清热化痰、平喘镇咳的作用。

枇把叶粥

食材：批把叶15克，粳米50克，冰糖12克。

制作：

1.将枇杷叶用布包好，并加水小火煮20分钟。

2.去渣留汁，加粳米煮粥，然后加冰糖。

适用于痰热型哮喘。

芦根竹茹粥

食材：芦根150克（或干芦根50克)，竹茹10克，粳米50克，冰糖15克。

制作：

1.芦根切碎洗净，加水与竹茹同煮20分钟，去渣留汁。

2.然后加入粳米煮粥，粥成后，加冰糖。

适用于热性哮喘。