胖宝宝也会营养不良吗？

很多小孩子都喜欢吃垃圾食品，也喜欢喝各种碳酸饮料。导致摄入的脂肪物质过多，加上不运动，造成自身肥胖，但是又有很明明是很肥胖的宝宝去医院检查身体，还被发现是营养不良，为何孩子身体发胖却还是营养不良。

为何胖宝宝也会出现营养不良的现象

胖宝宝也可能缺乏营养素

很多人认为小胖子就是营养过剩，其实这种说法不够恰当，孩子胖可能只是能量过剩，不能代表营养素的过剩。

很多胖宝宝反而更容易造成维生素D缺乏等问题。这是因为，胖了以后，脂肪组织或细胞或储存一些脂溶性维生素，如维生素D等，导致胖小朋友血液中的维生素D不足，而出现缺乏的症状。由于维生素D能够促进钙的吸收等，缺乏后婴幼儿期更容易出现佝偻病，较大的儿童导致抽筋等缺钙的表现。同样，胖宝宝也会出现缺铁性贫血等营养不良问题。

宝宝肥胖可能带来多种疾病

很多家长喜欢把宝宝养得胖胖的，认为这样就代表宝宝身体好，但事实上并非如此。大量的研究证实，孩子太胖不但不是好事，而且需要警惕。这是因为，肥胖会给孩子惹来很多麻烦：肥胖可导致30多种疾病，让小胖子可能患上高血脂、脂肪肝、高血压、胰岛素抵抗、2型糖尿病等。肥胖还会导致孩子反应变慢，大脑变笨，学习成绩下降。

规范饮食别让宝宝变小胖子

孩子变胖坏处多多，怎样才能避免宝宝变成小胖子？刘长伟表示，要避免宝宝变成小胖子，一定要规范饮食。

1.准妈妈在孕期就要合理安排自己的饮食，多咨询专业营养师，尽量避免宝宝出生时就是巨大儿。

2.宝宝0-6个月尽量纯母乳喂养，母乳喂养的孩子明显比人工喂养的孩子发生肥胖的几率要低。

当然，母乳喂养也会肥胖，如果妈妈比较胖，且进食大量的含油脂的食物，乳汁中脂肪含量就会高，容易导致宝宝肥胖。因此母乳妈妈需要注意自己的饮食结构，不摄入过度的含油脂过多的食物等，注意控制饮食总能量。同时注意喂养方式，尽量直接让孩子吸吮乳汁，做到需要多少，吃不多，容易控制量，不得已时才将乳汁挤出来放入奶瓶。

人工喂养或混合喂养的宝宝，则需要控制总奶量及喂养速度，宝宝需多少则喂多少，而不是拼命的灌孩子。有家长为了让孩子多吃点长胖点，使用孔径较大的奶嘴或私自将奶嘴孔改大，这种做法都需要警惕。

3.6-12月的宝宝，要合理安排奶量及辅食的量，避免过多的辅食或奶量导致总能量超标。

4.对于1岁以后的宝宝，同样需要有合理的个体化饮食方案，避免饮食合理，饮食能量既不能低，也不能过多。

5.定期给宝宝体检，发现有超重或肥胖趋势要及时调整。对于已经是超重或肥胖的儿童，则需要在专业营养（医）师指导下，合理减肥。

大家都知道，如今的大多数家长，为了孩子健康成长，都会想方设法的帮孩子补充各种营养!所以，不少孩子因为营养过剩而肥胖!但殊不知，盲目的营养也容易出现营养单一营养不良的情况，而这也是容易让孩子肥胖的!例如，长期缺少维生素D的营养供给，也会肥胖的!下面北京中医减肥医院专家简单对营养不良肥胖的原因做了介绍！

营养不良肥胖的原因介绍如下：

据专家研究，营养过分单一，导致孩子营养不良，孩子也是容易肥胖的!例如，儿童、青少年身体若缺乏维生素D，有可能导致肥胖症，因为维生素D是人体所必须的维生素，它可为人体制造“瘦素”，而“瘦素”是控制人食欲的激素，它可在人吃完饭后产生饱的感觉，就不会在吃东西了，若人体”瘦素“不断降低，胃口越来越好，青少年患上肥胖症的几率将大大增加。

下面解释以下维生素D的生理功能：

1、提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。

2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全;

3、通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收;

4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平;

5、防止氨基酸通过肾脏损失。