防儿童近视神奇真的有用吗？

儿童近视的发病率一直居高不下，市场上的“护眼”产品也层出不穷，而且价格越来越贵。它们真的能起到护眼防近视的效果吗？

斜面学习桌？看书时嫌小，写字时嫌大

这种桌子最大的特征就是斜面加凹形，斜面的度数多为12°或15°。据说可以避免孩子趴在桌子读写，保持脊柱直立形态，而且能够使眼睛和桌面保持最佳视距，即使长时间的学习也不会对身体造成负担，让孩子远离近视和驼背。

事实上平面桌是国际通用的标准学习桌，没有任何科学证据表明斜面桌比平面桌更适合孩子学习，国家并没有认可，更没有推广；12°或15°等斜面，往往是看书时角度太小，写字时角度嫌大；凹形桌卖点是有托肘功能，但这个功能比较适合长期使用鼠标的成人，对孩子来说意义不大，托肘反而易引起端肩以及束缚压抑的心理负面影响。所以说，斜面桌更适合绘画、制图及电脑工作人员使用，并不适合小孩。

护栏防近视桌？端正坐姿有效，预防近视有限

不少学校都在推广防近视课桌，在课桌上加装护栏，防止孩子离课桌太近，迫使孩子保持正确的坐姿。这个用处大吗？

事实上防近视护栏高度统一，但孩子的身高却有高低，所以有的孩子个子小，眼部位置恰好低于护栏或被护栏挡住，反而妨碍了视线；另外，如果孩子本身不自觉，歪着头写作业或是把头挂在护栏上，也起不到防近视的作用。

防近视笔？只能对付“近视握笔法”

如果孩子太小就学写字或者用力不当，很容易养成不正确的握笔姿势——握笔支点靠前，用拇指根包绕握笔。这种握笔姿势一旦形成，就会使儿童为看清笔尖，头部自然左倾，双眼距离纸面更近。这种握笔法称之为“近视握笔法”，握笔时相当于右眼戴着1000度的调节近视眼镜在看书写字。

为了防止“近视握笔法”的形成，市场上推出了防近视铅笔：在铅笔的下方20mm～25mm处分设三级限位，由高到低练指力，逐步矫正儿童握笔位置低的错误握姿。这种笔的头上有一个圈圈，孩子握笔的时候只能在圈圈上头，能够矫正刚开始握笔时用大把攥的错误握姿；同时因为有这个圈存在，如果孩子坐姿歪了，或是歪着头看的话，就看不到字了，自然而然孩子就能坐正。

防近视铅笔的升级版是智能笔，原理类似，设计上会更注重细节，但价格也会更贵。

事实上：从防近视笔的设计来看，确实有利于培养良好的书写姿势。但同上所述，日常生活中，加深近视的因素是多样的，单纯依靠防近视笔远远不够，一些良好的用眼习惯也应该加以重视。

护眼灯？价格对不起效果

因为在频闪和炫光的环境下工作、学习，会引起视觉疲劳，视力下降，所以市面上就有了“护眼灯”，号称“无频闪”“防眩光”“延缓眼睛疲劳”。其基本工作原理就是使用变频电子镇流器，加快闪烁速度，提高到每秒闪烁几千次甚至几万次，超过了人眼的神经反应速度，因此在这种灯光下学习，短时间内孩子会觉得眼睛比较舒服。

事实上：高频闪绝对不等于无频闪，长时间在这种灯光下看书，眼睛同样会产生疲劳。相反，普通台灯作为白炽灯，其光源是发热钨丝，基本属于黑体发光，发光连续与恒定，色温低，显示性好，没有日光灯的闪烁和电磁污染，本身已经是健康的学习用灯了。

护眼神器还有很多，相关神话也流传不衰。可惜有很多神话一旦遭遇现实就破绽百出。其实，护眼最重要的不是依赖什么神器，而是不要过度用眼。所谓的护眼产品，都只能起到一定的辅助作用，比如减轻视力疲劳。但预防近视还是要从用眼卫生、用眼习惯入手，不要趴着写字，不要过度玩电脑、打游戏，不要躺在床上看电视、玩iPad，不要在公交车上玩手机、看书，看书20～30分钟就要让孩子休息一会……督促孩子做到这些，你就是他们的护眼神器。