亲人去世，该怎样安慰孩子？

我建议美美想象一下和妈妈一起去过最美的地方。美美说是医院的后花园，在那里妈妈美丽得像一个天使，她在妈妈身旁蹦来蹦去。我让她想象抚摸妈妈的衣服，听妈妈对她说什么。

接下来，我带领美美想象妈妈给她的礼物。美美感觉到妈妈给了她一颗宝石般的心灵盒子。妈妈说她还让化装成鹦鹉的天使来陪伴她，当她的睫毛和眉毛重新长回来的时候，花园里的花精灵就会开放。花精灵会随时陪在美美的身边，就像妈妈一样……臆想时，儿童会即兴发挥，在我的辅导下，这种发挥向我们设定的目标一步步前进。

然后，美美感觉到自己的肚子和心达成了和解，肚子开始变成了粉红色。

辅导之后，美美不再拔眉毛和睫毛了，她爸爸说夜里也很少听到她的哭声。我问她是否还有虐待自己身体某个部分的冲动，她说自己仍有这种渴望。她觉得自己的手常常听从心的指挥。我让她想象一下跟手对话，她感觉自己的手就像是一朵灰色的乌云。

我建议她使用别的颜色来对抗灰色，她想到了粉色。在我的引导下，美美感觉到自己将粉色从耳洞和嘴巴里吸进去，乌云就会从手上离开。

接下来，我要教美美自己应对痛苦的方法，让她在痛苦时尝试以下的几个步骤：

1.放松自己的骨骼和肌肉。

2.想象一道美丽的光芒环绕着自己。

3.来到一处天堂一样不被打扰的“心灵花园”之中。

4.尝试将彩虹吸进肚子里，直到自己可以与内心和身体对话。

5.倾听内心的声音，用美好的颜色赶走身体上不好的颜色。

6.倾听妈妈从天堂而来的安慰和劝导。

7.尝试着拥抱妈妈，并且安慰自己。

8.对自己不要要求太高，鼓励自己，微笑着睁开眼睛。

我带着美美进行如上的练习，直到她完全掌握并能在生活中使用为止。我告诉美美，不能把悲哀和痛苦封闭在罐子里，当她自我治疗的时候，一定要相信有人在倾听。

我建议美美的父亲将自己与女朋友的订婚，推迟三个月告诉美美。并希望他常用简洁诚实的话来给美美保证，比如“我在你身边”，“我永远陪着你”，“我不会让任何人伤害你”。我还建议美美的父亲在后院里给美美搭建一个阳光房，给她一把钥匙，并且让其他人进门前要再三敲门，让这个房子成为美美的心灵避难所。

我送给美美一个碗，告诉她：“你要温柔地对待自己，允许自己享受美好的事物。”美美每次走出痛苦，会心微笑之后，就在碗里放一颗幸运星。等她装满这个碗时，就会得到我的奖励。

半年多之后，美美告诉我她装满了整只碗。她与继母相处愉悦，继母非常尊重她对妈妈的感情，从不踏入后院的阳光房。在阳光房里，美美的生母逐渐成为她的回忆，她终于学会了让妈妈活在自己的记忆中。我真为她高兴！

在多年的治疗实践中，我发现很多儿童的痛苦处于压抑状态，外表的若无其事是不真实的。消极的情感被隐藏起来，发酵过久之后就会伤害到孩子们。

家长要帮助孩子，就是让他们有安全感地将自己内心的坏情绪“浮出水面”，我们要在他们痛苦、愤怒、无理取闹的时候，依旧表示出对他们的接纳。如果孩子已经出现自残现象，无论是出于何种原因，都不要对他们进行打骂。

父母可以尝试着像上文中那样，带领孩子进入自己的内心，帮助孩子发泄痛苦，释放不肯饶恕的心。在这个过程中，父母要尊重孩子的想象和描述，指导孩子与心灵对话，让孩子用具体的图画来表达内心复杂的感觉。如果孩子年龄幼小，父母也可以用玩偶来表演，为他找到一种安慰纪念品。为孩子描述出关于未来的美好想象，也是一种可行的办法。

最终，我们要用爱的力量来帮助孩子内心的善念取得胜利。我们要教孩子学会积极的自我对话，教他们创建倾诉心意的“内心花园”，获得自我平息和疗伤的途径。如果在这个过程中，父母仍有疑问，可以参考美国夏洛特·雷茨尼克博士的《孩子内心强大的九种工具》，也可以寻求专业人士的帮助。