如何在家训练儿童的专注力

（2）接反弹球

活动方式：准备一个网球，要求孩子将网球丢向墙壁，反弹到地上后，然后接住网球，连续30次。在这个过程中，如果网球漏接，则须重新计算次数。请渐渐练习，一开始可以从连续10次开始，以免孩子感到挫折。

有效促进：这个活动将可以有效促进儿童的手眼协调和力道控制，进而减少阅读时跳字漏行的情况出现。

3.远端抄写的居家活动

（1）黑板抄数字

活动方式：准备一个黑板或画架，在上面随机写下五组一连串的数字，每组再写7～12个数字，然后要求孩子将黑板上的数字抄写在纸张上面。

有效促进：这个活动将可以有效促进儿童的远端抄写，进而提高在学校学习的效率。请不要使用汉字来练习，因为这个活动主要是练习孩子的眼球动作协调度，而不是训练孩子的书写能力。

（2）“找不同”游戏

活动方式：准备一些“找不同”书籍，然后将其中一半的图片放在黑板或画架上，另一半的图案放在孩子的桌上。要求找找看这两个相似图片中，有哪些地方不一样。

有效促进：这个活动将可以有效促进儿童的远端抄写与视觉区辨，进而提高在学校学习的效率。

结论

通过游戏更可以让孩子愿意克服自己的弱点，掌握适当的学习技巧，进而达到增加孩子专注力的目的。

同样是要求孩子将手举高100次，你觉得是吊起一个气球让孩子拍容易呢，还是紧盯着孩子刻板地去练习容易呢？将活动变得更有趣，你会发现孩子变得更喜欢练习，也会进步得更快。

改变孩子不用心的居家活动

相信有不少父母会为此感到很困惑：孩子常常丢三落四，搞不清楚要做什么，凡事拖拖拉拉，但是只要父母在旁盯着，却又一切表现良好。

许多父母都希望孩子可以主动地学习，自己安排好时间，不要总是需要别人在旁提醒。

当家长希望孩子可以主动学习时，第一步就是要减少抱怨孩子。没有人会喜欢去做自己做不好的事情，包括大人也是如此。要让孩子自发主动地学习，最重要的就是要让孩子感到有成就感，而不是让孩子感觉自己做不好。

当家长收起抱怨之后，要教导孩子培养三个好习惯。不过这三个好习惯在学校课程中不会考试，所以有些孩子也懒得练习，结果往往就会被贴上“不认真”的标签。因此，现在就让我们一起来练习这三个好习惯吧！

1.熟记日课表

让孩子熟记日课表，并且时时抽考孩子。对于许多丢三落四的孩子，当你询问他当天要上哪些科目时，往往就是一整个搞不清楚，糊糊涂涂。由于背诵日课表在学校里并不会考试，因此很多孩子连记都懒得记，往往等到要上课了都还没有将课本拿出来，直到老师站在讲台上准备上课时，才匆忙在书包或抽屉里翻找，自然就会被贴上“不用心”的标签。

2.朗读联络簿

在写作业之前，先要求孩子拿出家庭联络簿朗读三次，帮助孩子练习“解码”的能力。例如：家庭联络簿上写的是“语文P17～19”，必须让孩子念出“写语文习作本第17页到第19页”，而不是“语文P17～19”。事实上，如果在没有额外练习的情况下，有一半孩子要到三年级时才会有将缩写转换成全文的能力。也正因为如此，对于有抄写困扰的孩子，往往就会出现需要父母每天提醒才能完成自己家庭作业的情况。

3.自己收书包

每晚睡觉前，要求孩子依照家庭联络簿上的顺序将物品依次放入书包，然后才在联络簿上签名，帮助孩子培养自己整理书包的习惯。许多时候，家长们会觉得孩子总是丢三落四，其实是孩子无法在书包里找到东西，甚至连辛苦写完的作业也都会忘记带或忘记交。建议每天在睡前半小时，教孩子养成自己看着家庭联络簿整理书包的习惯。慢慢地，你会发现，孩子忘记东西的频率开始渐渐降低。

【结论】

孩子毕竟是孩子，他们需要的是家长的引导与提醒，因为他们还处在学习和发展阶段中。孩子需要父母的教导，而不是被抱怨或处罚，否则孩子将会失去学习的动力。

很多东西因为在学校课程中不会考试，所以孩子就没有兴趣去练习，但是这些细节却会成为日后影响孩子学习的关键。因此，身为父母的我们，必须从小培养孩子良好的习惯，才能让孩子在学习中具有良好的表现。