做一个“70分的妈妈”

地球上最具挑战性的工作是什么？是做一个好上加好的家长！而且，这份工作你不能辞职。那么，你是否因为自己不是一个完美的妈妈而焦虑过？其实，完美不可能，甚至不必要。在多伦多参加一个“父母课堂”的学习过程中，我给自己洗了脑，也减了压——要知道，做父母，你的成绩能达到70分，就足够了。

不过，要达到70分也并不容易。要做好这份工作，首先要弄清楚我们的客户（孩子）的预期是什么。也是在这个课堂的学习中，我第一次认真考虑了这个问题，也第一次接触到了“安全感循环圈”这个概念——

孩子们需要足够的安全感，才有勇气去探索陌生而广阔的世界，他们希望父母是他们的“安全港湾”。以“安全港湾”为基地，他们不断重复着“走出去”与“归来”的循环圈。当孩子们“走出去”时，我们需要支持他们的开拓和探索，当他们到达“安全感循环圈”的高点时，他们自信、快乐、充满勇气，这时他们希望父母分享他们的喜悦，鼓励他们继续征战；而当孩子们“归来”时，我们需要以温暖的怀抱欢迎他们回来，当他们处于“安全感循环圈”的低点时，他们沮丧、难过、不安、脆弱，这时他们希望父母理解、支持、安慰、保护他们。

如果能时时注意观察孩子的行为和情绪，思考孩子正处于“安全感循环圈”的高点还是低点，然后决定如何应对和满足他们的需要，相处会变得更轻松，亲子关系会更融洽。对大多数父母来说，和孩子们同乐很简单，处理孩子们情绪的低谷却不容易。每一次与孩子的积极互动，特别是当他们情绪不好时，我们都是在用爱为他们续杯。孩子年幼时，可能一天需要续杯很多次。

理解了孩子的需求之后，如何做好父母就更明确了。这里有几条“黄金法则”：一是，始终表现得更强、更大、更智慧，同时保持友善。因为孩子们的安全感来自我们；二是，尽可能跟从和满足孩子的需求。这会让孩子感觉到爱与自由；三是，在需要的时候充当主导。因为孩子需要知道边界在哪里，没有任何限制反而会让他们迷失。

“黄金法则”看起来似乎不难，事实上父母很容易陷入两个极端——要么太苛刻冷漠，要么太软弱无力。如果你时刻想要充当主导，很少倾听和满足孩子的需求，那么在孩子看来，你就会显得太苛刻太冷漠，渐渐地你可能就会失去孩子的爱与信任；相反，如果你总是无条件满足孩子的需求和欲求，几乎从不设限，孩子眼里的你就会是没有权威、软弱无力的，你同样可能失去孩子的信赖和尊重。

记得当时听课听到这里，我忍不住开始反思，自己之前是不是表现得太软弱？我太想做一个“民主型妈妈”却忽略了建立必要的权威？在我即将陷入焦虑时，“父母课堂”的老师宣布：如果在与孩子相处时，有30%的时间你遵循了“黄金法则”，而且认真运用了“安全感循环圈”的概念，你就是一个足够好的父母了！只要30%？哦，我大大舒了一口气。你呢？