数媒与孩子 电子游戏不都是魔鬼

我知道有些事情不太可能，但我总希望尽量能推迟一些：我的儿子艾利克斯终于发现了电子世界的美妙。他现在才两岁，但已经被爸妈的智能手机，平板电脑和笔记本电脑深深吸引。每当我们一起在iPad上玩游戏的时候，我就有深深的罪恶感，我知道自己在打破自己信条，那就是两岁之前不让孩子接触任何电子产品（两岁以上的孩子每天所有的电子游戏时间不超过两小时）。这个信条来自美国儿科学会(AAP)以及奥巴马政府的极力推荐。

我是不是在慢慢地摧毁他可能一片光明的前途？

这个让人为难的两小时原则让我以及很多父母的困扰在于，它产生于2011年左右，那时候平板电脑，智能手机触控屏等等尚未在成人中普及，而现在它们已经势如破竹地渗入到几乎每个人的生活中。这个原则涉及如何理性限定看电视时间，理由是长时间看电视对两岁以下孩子的健康发展会造成严重的长期影不良影响，尤其是观看没有互动性的电视节目。

但这种传统的被动看电视方式，尤其是针对少年儿童的电视节目内容已经完全不能吸引现在的小观众。他们更喜欢跟大人或者家里其他孩子一起玩互动的视频游戏或者一起观看手机上的全家度假视频，这比起呆呆地坐在电视机前看动画片要有价值得多，诸如在美国流行的“海绵宝宝”或者中国孩子人人皆知的“喜羊羊”，对孩子执行控制力以及前额叶脑功能，包括记忆力、注意力和决断力的发展都是极为不利的。

并不是所有的电子产品都是魔鬼，随着电子产品的更新换代，对人们使用率的警告也需要与时俱进。这个两小时原则并没有能真正反映目前的现实近期“常识媒体”的一项有关父母的调查显示，两岁以下的婴童平均每天有1小时是面对屏幕媒体的。因此，我正努力给我的患者、我妻子以及我自己一个理由，去发掘更多的关注数媒对儿童的影响的研究报道。

这方面教师是显而易见对孩子的教育起效的关键。在库尼中心2013年的一个调查中，在694位从幼儿园到八年级的美国教师中，有74%宣布他们在日常的教学中使用到了视频游戏。被调查的78%的教师认为视频游戏有助于学生们掌握基础课程（尤其是数学科目），有71%的教师认同视频游戏也有助于学生掌握一些课外技能，如批判性思考能力，协同合作能力以及交流沟通能力等。仅有21%教师的认为日常教学中的视频游戏会引起行为习惯问题。

我们常常想当然地认为视频游戏反社会，对我们的社会没有任何健康意义。但很多研究已经显示不少视频游戏却是恰恰相反，它们对于培养很多社会技能是有帮助的，比如同理心、同情心以及分享等。在阅读这些最新文献的时候我常常会看到“利社会”的字眼，我想这会非常有助于人们以更加开放的心态去了解视频游戏的潜在正能量。

美国儿科学会去年八月发表了一个让人印象深刻的研究。他们调研了5000名10至15岁的青少年，发现他们当中每天玩视频游戏不超过1小时的孩子相较从不玩游戏的有更高的生活满意度、利社会行为和行为控制力。这个研究也显示玩视频游戏过多（每天超过3小时）则有相反的效果。研究中的另一个主要观点是正面或者负面的影响事实上都很小。

此外，重要且具有启发性的是，应区别对待不同的“电子屏幕”。被动看电视很明显是最糟糕的“电子屏幕”时间。去年《英国医学杂志》的一篇精彩回顾中，11000位英国母亲比较了孩子5岁时候如果看电视玩电子游戏等，在他们到7岁时是否会让他们产生行为问题。他们发现过多的看电视或者DVD（3小时以上）与每天只接触屏幕1小时及以下的孩子对比，前者有更加严重的社会行为、社交行为以及过分活跃等行为问题，而后者比没有任何看电视或者玩电子游戏的孩子在社会行为上表现得更加的得体。

总体上我还是认同美国儿科学会的家庭数媒计划的建议，尤其是其中的在卧室里不看电视、每天有固定的时间不能面对任何屏幕（如用餐时间）、并随着孩子的年龄进行调整等。对于两岁以下的婴童，我坚持认为不宜放任孩子独自面对任何屏幕：这个年龄段，父母陪伴左右的任何时间对孩子来说都是能让他们更好发展的时间。

关于哪些视频游戏有益？哪些没有？在“常识媒体”网站上有更为可行的建议，这是一个非营利的优秀网站。网站上有一个实用的学龄前儿童最佳游戏应用列表，并附有非常实际的质量、学习潜能，正面榜样，难易程度以及购买率等的评价。我就是从这个列表里找到了Busy Shapes，我陪艾利克斯一起玩游戏的过程中他得到了正面能力的发展——当然也许还没有传统的益智积木更有开发智力的作用。我读过瑟斯博士“我的ABC书”的电子版，但电子版不见了那些美丽的韵脚，而是需要读者不停地触摸屏幕翻页并伴随着一些杂音出现。（研究显示，并不是所有的电子书都这么劣质——而我们的小读者却总是很容易就被转移注意力，根本忘记了翻开书本的初衷。）

在这些调研里，我发现所有这些交互式的屏幕游戏，即便是评价最高的应用程序或者视频游戏，其正面意义都在于促进发展和教育方面，在这方面游戏永远都不可能与真人相提并论。诸如堆叠，配对或者读书等等这些二维的屏幕上的操作永远不可能达到亲手拿着蜡笔，积木或者乐高去游戏的效果。但我确定，已经21个月大的艾利克斯可以继续一些视频游戏。我和妻子已经好几年不看传统的电视节目了，电视对于我们只是用来看DVD或者没有广告的电视剧而已，我们也让孩子与这样的电视隔离开。无论如何，我们都会将艾利克斯每天面对屏幕的时间限制在远低于1小时，并且不会让他独自面对这段“屏幕时间”。

我觉得在这个数字时代，我们做得相当不错了。电子屏幕已经以前所未有的方式占据了生活的方方面面，成为现代以及将来生活不可逃避的一部分，只要引导得当，我们的孩子在这样的环境下依然可以健康成长。