孩子咳嗽、发烧应该优先考虑发汗

孩子是家长的心头肉，孩子一得病家长就特别焦虑，甚至家长们一点就着，容易拌嘴吵架。孩子得病本来就不舒服，当你焦虑的时候他能感受得到。他的情绪、睡眠等也就会受到影响，气血也就不平静，病就不容易好。

正确看待孩子生病时的焦虑

这种焦虑形成的原因，绝大多数时候，并不是来源于对孩子疾病本身的担心，而是来源于对照顾孩子工作量增加的担心，这在孩子越小的时候越明显。

第二种焦虑是来源于对其他家庭成员指责的担心。比如爷爷奶奶带孩子的家庭。

第三类是自身身份认知引发的焦虑，比如怀疑自己是不是当妈妈不合格啊等等。

以上这三种是自身产生的焦虑，产生这些焦虑的人一般很在意别人对自己的看法。他往往习惯于评价别人，现在他会想“我孩子病了，别人该怎么评价我”。

第四种是混乱信息引发的，比如网上说法多种多样，让人疑神疑鬼，这是信息来源不够专业或者说过于混乱引发的焦虑。

医患关系也会引发焦虑。现在孩子发烧、咳嗽去医院，大多数医生会给我们用最好的药。不用打针的会要求打针；不用输液的，会要求输液。很多人归结到是商业利益的驱动、医生医德下降了！其实关键在于这几年医患纠纷多了，大家对医生的指责多了，医生出于对自身安全的保护。更重要的是前几年出台了一个文件，指导思想就是如果出现医患纠纷，医生需要拿出证明来自己没错。如果一个病没有马上好，就可能出现家属的抱怨，从而引发医患关系，甚至涉及官司。所以这几年的医生有一个特点，把病说得比较重，这样万一效果没达到家长的期望值可以减少被埋怨、指责的风险，还可以提高家长的重视度和配合意识。同时也会为了见效快点用最好的药。于是，当我们求助专业力量的时候，他们基于自身安全的考虑，多数会给你增加压力。这样就会加重你的焦虑。

家长的这种焦虑状态利有时会加重孩子的疾病。另外忙中出错，有可能会惹出许多其他的麻烦来。假如，小孩38°低烧，也许休息一下，物理降温就能好，可家长如果陷入焦虑状态，赶紧抱着去医院！路途，挂号，等待，看病，孩子日常的规律被打乱，反而会加重病情。尤其医院大厅就是一个污染源，里面各种各样的病菌都有，还可能继发感染，所以过度焦虑会忙中出错，不仅小病没好，反而有可能闹出新的病来。

家长要解除这种焦虑，首先要正确看待孩子生病

其实，孩子生病是身体与疾病斗争的表现，是孩子抵抗能力提升的过程，就如同预防接种一样，孩子生病时免疫系统会得到锻炼的！

宝宝出生3个月之前免疫系统是不工作的，他身体里有母亲身体带过来的抗体，所以他几乎不得病。除了脾胃病外，感染性的疾病，外感性的疾病几乎不会得。3个月之后，宝宝开始在家里面接触到一些细菌，就会生病，这时候宝宝的免疫系统就会慢慢适应和学习，当免疫系统得到足够锻炼的时候，以后就不容易再得这种病了。所以说，宝宝生病其实是免疫系统的一种锻炼。

如果免疫系统得不到锻炼，宝宝不得病，他的免疫系统就得不到锻炼，将来一旦遇到什么细菌，就会得一场大病。为什么我们不提倡小孩子用抗生素，因为用抗生素免疫系统得不到锻炼，自身没有抵抗力，遇到什么细菌，就会得病。所以会有一个现象，孩子连续用过几次抗生素后的一段时间里，隔三差五就会再次得病。

中医讲有的孩子会“五天一变，十天一蒸”。变蒸就是有轻微的低热，每发过一次后这个孩子就会长大一分，这是古籍中记载的。民间也有类似的说法：生一次病，长大一点。生病也是小孩子成长的一个过程，只要症状不是很严重，就说明孩子的免疫系统也在成长。所以说，孩子生病家长们完全不必要太过焦虑！

当然现在的80后新手爸妈对于带孩子完全没有经验，也是不成熟的，就像宝宝免疫系统一样，接受各种各样的刺激，慢慢适应，这是一个家长的修炼之路，要信任自己。在这条路上会遇到小坎坷，这些小坎坷对自己来讲都是锻炼，所以不要着急，不要质疑自己成为家长的能力。这叫信任自己。

除了心态上的调整，家长们还应该学一些常见的健康知识，学健康知识不可能要求你做到医学专家的水平，但要掌握一个简单的判断方法，判断应不应该去医院。当然，也要积攒几个靠谱的医生朋友，他们能告诉你可能是什么病，提醒下严重程度等，以免忽略一些迹象耽误病情。因为是朋友关系，不像在医院里那样面临纠纷和官司的风险，提的建议会比较中肯，不会夸大。如果你有了这些条件后，孩子出现症状以后，是该去医院还是去该去信任自己、信任孩子，就能较好判断了，焦虑就会减轻。

马上去医院的指征

1.不论体温，出现神昏、过度嗜睡、抽搐、惊厥、脱水......

2.体温超过39°，连续6小时以上（中间采取措施但体温无下降）

3.体温在37.5°-39°之间，3天以上，处理无效

4.小便明显减少1天以上，或者无小便12小时以上

5.未大便3天以上

——以上出现一条就需要马上去医院，不能耽误。

拯救孩子的生机

孩子就像春天刚刚发芽的树苗，生机旺盛，但形质柔弱。需要在生病的过程中不断得到外界刺激，从而使免疫系统逐渐成熟。一生病就去输液或使用抗生素，相当于单纯借助外力抵抗疾病，变相剥夺了孩子身体成长的机会！

而孩子的体质从中医来讲，是属于“肝常有余脾常不足”的，即便是真有热性疾病，也不能用寒性比较重的药。就像在孩子手背上放上一块冰，几分钟后皮肤就会被冻伤；而胃部的黏膜远比皮肤更加娇嫩，寒性药物或温度低的食物进去几十秒就会损伤到脾胃。尤其是紫雪散、至宝锭和一些含有牛黄、珍珠的药物，向来都是治疗高热神昏、惊厥抽搐的，现在居然被家长和医生作为一般发热、感冒的常用药，这对孩子以后的身体发育会带来多大的损害啊！毕竟脾胃为后天之本，一切生长所需的有形营养都需要脾胃来运化、吸收。

所以，为了孩子的长久健康，发烧、咳嗽、感冒时，千万不要再为了快速解除症状使用输液、抗生素、清火药等方法了，何况还有很多办法可以达到目的，同时远比上面三种方法安全的多，见效也很快！

发烧处理原则

一看可否自己处理

二看是否外感，有则先发汗

三看物理降温、按摩降温

四看手脚凉热、饮食、大小便情况

五看衣物被褥、作息起居

六看惊吓、情绪

——不要轻用抗生素、输液、寒凉药食