春寒乍暖，孩子为什么老爱发烧？

专家提示：不爱运动的孩子食量小，消化功能和吸收能力也比较弱，从而导致免疫力下降，容易感冒发烧。此外，不爱运动的孩子由于身体的平衡性、协调性和柔韧性得不到锻炼，整体素质都会下降。

小编支招：生命在于运动，而运动的习惯要从小培养。而且，不但要运动，最好还是户外运动。3个月至3岁的孩子，每天至少应有1个小时的户外活动时间，3岁以上的孩子每周应至少进行3次体育锻炼。 

5、贪睡的孩子更健康

贪睡总比睡不够要好。有些家长生活作息不健康，常常熬夜，无形中也影响了孩子的作息。有些孩子常常晚上11、12点才入睡，第二天7点左右就要起床上幼儿园，长期的睡眠不足不但影响生长激素的分泌，导致身高跟不上“大部队”，更重要的是会导致免疫力下降。

专家提示：充足的睡眠是孩子生长发育的重要条件。经常睡眠不足，孩子的免疫力就会下降，这时若遇上流感病菌，就特别容易“中招”，诱发感冒发烧。

小编支招：足够的睡眠时间和良好的睡眠质量对孩子而言很重要。爸爸妈妈应该注意培养孩子早睡的习惯，一般而言，1-3岁的孩子每天至少要有12小时的睡眠时间，而3-6岁的孩子睡眠时间也应保证在10个小时以上，并且应该在10前进入深度睡眠状态，因为人的生长激素在晚上10点-12点达到分泌的高峰。

6、邋遢猫猫爱生病

都说“病从口入”，可有些家长却没有注意保持孩子双手的卫生。孩子不勤剪指甲，小手脏兮兮的，没有好好洗净又用手抓东西吃，病菌很容易入侵体内，从而导致感染发烧。

专家提示：婴幼儿最爱探索，双手到处乱摸，干净不干净都爱碰一碰，常常一双小手黑乎乎的。然而，凡是传染性疾病，大部分都是接触口鼻入侵的，所以，注意孩子双手的卫生，是预防交叉感染的重要一步。

小编支招：孩子到了1岁半左右，爸爸妈妈不但要勤帮孩子洗手，还是教会孩子正确的洗手方式，以最大限度避免病从口入。 

7、内向的孩子抵抗力低下

性格内向也会导致孩子感冒发烧？你别不信，这确实是有科学依据的。性格内向的孩子不爱表达，就算遇到不开心的事业不会告诉爸爸妈妈，这种抑郁的情绪长期压抑在心中，会降低他们的抵抗力，从而使他们更容易患上感冒发烧。

专家提示：研究表明，性格内向的孩子相对性格外向的孩子更容易受到病毒侵犯。一是由于消极的情绪容易降低孩子的抵抗力;二是因为性格内向的孩子往往更依赖规律的睡眠和饮食获得安全感，而一旦他们的睡眠和饮食习惯发生变化，他们就容易产生心理负担，从而使得免疫力下降，诱发感冒发烧等多种疾病。

小编支招：对于性格内向的孩子，爸爸妈妈应该多从生活的各个方面关注他们，给予他们更多的关怀，同时要多与他们交流，引导他们把不开心的事说出来，排解心里的压力和烦恼。此外，家长经常让孩子与外界接触，也有助于让孩子的性格变得更开朗。

小编友情提示：

宝宝感冒发烧是家长最烦恼的事，预防宝宝生病就成了家长们学校的重要课题。以上盘点了最容易感冒发烧的几类孩子，家长如果发现自己的孩子能够“对号入座”，就一定要引起重视。尤其是在乍暖还寒的春天，流感的高发期，更要注意做好预防措施。