如何陪粘人的孩子

刚出月子时，有位闺蜜给我电话祝贺，说起一岁多的女儿，她只有一句话，“可粘我了！”

孩子哪有不粘妈的？当时我不以为然，没想到后来陆续听到N多妈妈说起孩子的“粘”，“每天上班都要经历一场生离死别！”“上厕所都要跟着！”“走哪儿都要拽着我的衣角儿！”

不记得打什么时候起，女儿也开始粘我了，上班前一定要“妈妈抱抱”，上厕所的时候也一定在门口用小手敲门，我在卫生间呆的时间稍微久一点，就要求爸爸把她的小马桶搬进来，要和妈妈并排坐！我深刻反省：难道我也让孩子感到没有安全感了？

现实是，作为职业妈妈，我必须上班，就算是全职太太，除了带孩子，也需要有一点属于自己的时间吧？小区里的全职太太们每到周末就结伴出去逛街吃饭见朋友，所以一到周末，小区里就出现很多带奶娃的爸爸（这可真是时代的进步）。

难道真要把孩子像袋鼠一样背在身上才是好妈妈？

台湾著名心理学家洪兰教授曾经在文章中说过：

美国的“国家儿童健康与人类发展研究院”有一篇长期追踪的报告，探讨早期的婴幼儿照顾对其日后情绪发展及认知功能的关系。

到现在为止，报告中没有任何一项指出“母亲上班对孩子有不良的影响”。研究发现：影响孩子未来发展最大的因素是父母对待孩子的态度，而不是谁来照顾婴儿。也就是说，真正影响孩子依恋行为的是母亲是否了解孩子的需求，是否能对孩子的需求做出立即的反应，而不是在家时间的长短。如果母亲虽然人在家中，但是心不在焉（看电视或忙自己的事），对孩子不理不睬，孩子一样不会有安全感。

所以，“陪”的质量远远比“陪”的时长更重要啊！

后来在心理学教授杨明磊老师的课上听到他的观点：一天24小时陪在身边，但心不在孩子身上，不如不陪。哪怕不在身边，让孩子知道随时可以给妈妈打电话，让孩子知道妈妈会按时回来，让孩子知道妈妈对自己的爱和在乎，那么，孩子对分离就不会有那么多焦虑。

这个观点真是令职业妈妈感到振奋，是不是？

至于上班前如何与孩子道别，也有很多细节需要注意。在老公的提醒下，每天出门前，我都会和闺女约定回家的时间，并且尽量做到固定时间回家，让小妮儿知道妈妈出去了还会回来，妈妈不会消失。

同时，出门前预留出5到10分钟和孩子告别，给孩子几分钟的拥抱，无数个亲吻，给孩子撒娇的机会，满足孩子表达依恋之情的愿望。

我们还建立了一套告别的流程，比如拥抱，挥手，说出约定回家的时间，给孩子一个期待，飞吻……姥姥还编了一套送别词，每天女儿都要叽里呱啦像背儿歌一样背出来，看上去像个仪式。有了这个仪式，女儿可以在心理上对我的离开有一个缓冲的习惯时间（仪式感的重要作用可以想想我们为什么要有婚礼和葬礼）。

但是仅仅注意这些还是不够的，最重要的是，下班后要马上和孩子亲近，关掉手机给孩子半个小时高质量的陪伴，抱抱亲亲，然后陪她玩。不论孩子玩什么，都热情洋溢地参与，这可以很好地缓解孩子一天见不到妈妈的焦虑感。不论如何让孩子知道：虽然妈妈不能每时每刻都在我身边，但是每次和妈妈在一起的时候都很开心，妈妈很爱我，这比什么都重要。

另外，一定要遵守约定时间回家，如果临时有事要改变时间，要给孩子打电话解释清楚，无论孩子多小。