小胖子，请找到除饭菜之外的好多爱

前两天参加一期节目录制，主题是关于 “小胖孩减肥难”。

节目编导的设计理念比较简单，就是让参加体验的三对父子互换角色，让小朋友们在活动中扮演起 “帮助儿子减肥的爸爸”，而父亲们则只需要表现为一个“贪吃犯懒的孩子”。节目组希望通过这样的体验活动，让小胖子们可以更加深刻地理解爸爸妈妈身为家长的不容易，在以后的生活中可以更加积极主动地配合父母的管教，尤其是在 “减肥” 这件大事上。

但我不认为事情有这么简单。

不管是大人还是孩子，单单知道一件事“应该”怎么做，距离他“真正能够做到”，相差的可不只是十万八千里。

我们先看第一对父子。正式活动还没有开始，小男孩就激动不已，嘴里反复咕哝着 “看我今天怎么管你”！开机之后，他果然对待自己的“儿子”毫不留情，跑步机、操场、打球……统统不许休息，大有报仇雪恨的味道。午饭的时候更可爱，“儿子” 的筷子稍稍一碰鸡腿，就被他强硬地一把夺下，还甚有道理地批评说：“让你减肥知道吗？吃菜！爸爸是大人了，胖就胖点儿，你不行！”

相比之下，第二对父子的表现就温情了许多。孩子站在跑步机旁边，很投入地陪伴 “儿子”的锻炼过程，还时不时地替 “儿子” 加油鼓劲：“嗯，真好！跑完了，爸爸带你吃好吃的，想吃什么吃什么！加油啊！” 休息的时候节目组询问他们，类似的说法是不是在家里经常用？结果爸爸有点儿不好意思地回答说：“是，我经常会这样鼓励他去做一些需要努力的事情，一般他都会比较听话。”

生活中也是一样。如果我们稍加留心去观察一些 “小胖子”的家庭，通常都会发现一个比较有意思的现象——在这些家庭中，食物，通常不仅仅用来缓解孩子生理上的饥饿感，除此之外，还负载着许许多多其它隐含的心理意义。

比如上文提到的第一对父子。对他们而言，似乎“吃东西”，或者说“具体谁吃什么东西”这件事，体现着一种秘而不宣的 “家庭特权” ——这对父子之间有很多动力十足的冲突和对抗，交织在一只只香脆可口的鸡腿之上。而且每次儿子成功 “管教” 了老爸之后，我都会在一旁观看的妈妈脸上，发现一丝略带得意的笑容，让我难免联想起俄狄浦斯故事中， “儿子必将杀死（战胜）父亲” 的古老预言。

至于第二对父子的问题呢，我想大家可能比较容易看出来——很多家长都会过度使用美食，来诱惑孩子听自己的话，以便我们不必在生活中常常板起脸来，扮演那个不招人喜欢的、凶巴巴的 “坏爸爸” 和 ”坏妈妈” 。我承认自己也经常这样做，不过目的稍稍有那么一点儿不同。我倒是不怕在孩子面前扮演 “规则制定者”和“惩罚者”，更多的时候，我是在借助食物同我的父母（也就是帮助我一同照顾孩子的姥姥姥爷）竞争——“哦，宝贝！妈妈才是全天下最疼你的人哦！”

除了“对抗”、“诱惑”和“竞争”，另外还有一种过度使用食物的方式，在生活中更为常见，那就是——表达我们心中对于孩子那深深的、浓浓的、粘粘的爱。在参加这次节目录制的三个家庭里，无一例外地，都有一个 “特别会做饭的姥姥/奶奶”，也都是让爸爸妈妈头疼的 “特别心疼孩子的老人”，他们总是成为整个家庭成员减肥的 “大阻碍”。

我们都知道，老一辈儿的人们，经历过传说中那场可怕的大饥荒，对于食物，他们的态度几乎虔诚得接近于膜拜。等到今天照顾孙子、外孙子的时候，就特别喜欢把孩子 “喂得饱饱的”，似乎只有食物，才是他们可以给予小宝贝们最好的东西。反正每天我在小区院子里晒太阳，听到最多的关于孩子的话题，妈妈们一般都是在聊课外班，奶奶/姥姥们则就是“这孩子长得真好啊（肥肥胖胖的）！你们都给他做些什么吃呀？”

我的意思可不是说，这只是老人们的毛病，很多年轻的爸爸妈妈也是一样。“食物就是爱”这样的观念，经常会在家庭中发生代际遗传，在潜移默化之中对下一代人产生影响。这次录影中的第三对父子就是这样。每一次那个孩子吃东西，他的爸爸就在一边满脸陶醉地看着，孩子咬一下，他就跟着点头一下;孩子咽一口，他就立刻微笑一次。那种从骨头里渗出来的幸福感啊，简直就像一个迷恋艺术的画痴，徜徉在大英博物馆的稀世作品之前。

综上所述呢，要解决如今满大街的小胖孩问题，还真不是简简单单依靠广大父母们的意志努力就能搞得定。不妨听听我们这些讨人厌的心理医生的话吧——试一试，去寻找其它一些可以表达我们对于孩子的爱的方式！当我们已经连续加班，三天没能好好和孩子聊一聊天，周末带孩子一起去公园散散步，赏赏花，大概效果会比为他买一大包垃圾食品回家更要好。

遗憾的是，我们大多数人，都会觉得还是“买好吃的” 更容易操作——周末出门？人多、路堵、雾霾天，哪里有在家吃东西方便？所以兜兜转转说了这么一大圈，挑战我们自己早已习惯了的生活模式，而不是孩子们的饮食习惯，可能才是解决问题的关键。

好吧，怕大家不重视，还是说个统计数据抽抽脸——在美国（中国还没有类似的调查结果），肥胖几乎已经成为了贫困阶层的统一名片。从家庭治疗的角度来理解，这正好说明越是贫困的家庭，父母用来“爱”孩子的方式越单一，越是找不到除了食物之外的方法，关爱自己的孩子。

路漫漫其修远兮，要改变总是不容易，我们大家都是在路上的人。

这不，前一阵子，我的好友苦着脸跟我说：“啊！这两天我爸爸妈妈来了，每天都做那——么——一大桌子好吃的，跟他们说我要减肥也没用，他们总是说你每个就吃一点点，没有问题的。我要是不吃，他们就会不高兴。怎么办呀！”

怎么办？我又哪里知道？每逢佳节见双亲，一顿长四斤。这是我伟大中华的普世原则好不好？后来啊，一直在偷听的德国老头Michael，好不容易搞明白了我们的话题，故作深沉地解释说：“哦，如果一个母亲总是把表达她自己的爱，看做是一件比女儿的美丽更重要的事情，那么，这个女儿就很难不成为一个忠于母亲的胖姑娘。”

与君共勉！