当我们把冷静自持和控制,看得比容许自己释放热情、耍宝搞笑、流露真心、表达真实的自己还重要时,就等于背叛了自己。当我们一再背叛自己,我们也会背叛所爱的人……
第一次晤谈里,她跟我说了许多故事,关于她从小被母亲忽略、打骂、羞辱等精神虐待的故事。回顾伤心往事,让她很伤心,边说边哭。
那次晤谈结束,除了我的书外,我还介绍她看一本书《不完美的礼物》给她参考。接纳自己的不完美、并接纳自己有一个不完美的母亲,是疗愈的第一步。
下周当小玉再度出现时,她一坐下来马上就迫不及待想跟我分享阅读的心得。
她告诉我,那天回去她就买书了。上个礼拜,两本书让她边看边哭,里面很多故事都很触动她。尤其当我看到《不完美的礼物》作者讲的最后一个故事时,我当场就放声大哭了。
我很好奇是什么故事触动到她,便请她详细说明。
就是作者布朗写说,有一天她带着八岁的女儿逛百货公司买鞋子,结果当时卖鞋子的专柜正放了一首流行歌曲,她的女儿竟然当场跳起舞来(她女儿是一个肢体很自由的孩子)。
就在那时,专柜旁边刚好有三个贵妇同时也带着孩子来买鞋子,大家全盯着她女儿跳奇怪的机器舞。作者注意到旁边人的表情,不是欣赏,反而是为她的女儿感到难为情。当时她也超尴尬的。
当贵妇旁边的小女生正交头接耳,可能在说些取笑她女儿的话时,她女儿顿时不知所措,身体僵住,突然停了下来,看著作者,眼神彷佛在问“妈咪,我接下来怎么办?”
没想到,作者看着女儿说:“你可以把稻草人的动作加进去呀!”于是,女儿继续开心地跳她的舞,从那一刻起,作者的视线就不曾离开女儿身上,她在一旁欣赏着女儿的即兴表演。
作者说,她不想「背叛」她的女儿,她选择站在女儿这边。
当我看到这里时,就放声大哭了。
嗯,是有这个故事,我记起来了。
书上还写着:在第一时间,看到别人对自己的女儿指指点点、议论纷纷时,作者布朗也超尴尬的,她说,要是在以前,她绝对会用力瞪女儿一眼,说:“拜托你,别那么夸张好吗?”但她知道,如果她这么做,等于是「背叛女儿、拯救自己」。她在书上说:“感谢上帝,当时我不是如此反应。”
因为布朗这几年专注于羞愧议题研究,所以她深知羞愧会在什么情况出现,打击自己与他人。羞愧源自于不完美。我们的文化是要我们完美的,当我们无法符合这个标准、当我们不完美时,羞愧立即上身。