小儿鼻出血，简单四步来应对

小儿鼻出血的部位多是在双侧鼻中隔前部的毛细血管网区。这个部位血管网很表浅，分布在鼻中隔的黏膜层，当鼻腔黏膜干燥、毛细血管扩张、鼻腔炎症或受到刺激时，就容易出现鼻出血。

四步应对

1.首先须安抚孩子，让其安静下来，并要求孩子坐正，把头抬高、上身稍微往前倾。坐正会降低鼻部的血压，向前倾才不会把血液吞入。

2.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

3.用冷毛巾敷鼻部使血管收缩。血止住后半个小时不要让孩子擤鼻涕或做剧烈运动，以免引起反复出血。

4.当鼻出血较多不容易止住时，要及时送往医院就诊。如果途中孩子有出血性休克前兆，如面色苍白、出虚汗、心率加快、精神差等，应让其采用半卧位。到医院后，医生会根据鼻出血的部位及出血量的多少给予相应的处理。

注意事项

1.不可以躺下，因为躺下后，血液会流向鼻部，血压增高，鼻血会流得更厉害。

2.不可用棉花或纱布塞入鼻孔，因为粗糙的异物会破坏鼻黏膜，使微血管更脆弱，并且塞入的异物会使鼻黏膜受损更厉害，更容易流血。

3.不要用冷毛巾压额头，不可压住上嘴唇，因为这样都会使鼻部的血压增高。

有效预防

1.当孩子患鼻炎、鼻窦炎时要及时治疗。孩子发烧、咳嗽时给其降温、止咳。

2.帮助孩子尽快改掉抠鼻子的坏习惯。

3.教育孩子不要偏食，少吃巧克力、糖等易上火的东西，多吃蔬菜、水果。

4.注意多饮水，不要在太阳暴晒下进行室外活动；如果室内空气干燥，可以使用加湿器、开窗通风，不要让室温过高。