初三女孩考场晕厥的背后

原因分析：

导致小颜昏倒在考场的第一个原因——神经性厌食症。

神经性厌食症是一种常见于青少年女性的心理疾病，以遗传、家庭因素、性格因素、社会压力等综合原因为背景，特别是像小颜这样对瘦身有过分要求的女孩。

所谓过分，一是小颜对自己的体型有过分的要求。小颜对自己的脸型要求非常高。她的脸型是圆脸，不管如何节食，都不可能变成瓜子脸，但是她就是有对自己的脸型有扭曲的高标准。二是小颜对自己的行为有完美主义的要求。小颜严格控制自己的进食，如果有一天没有完全遵守自己的进食标准，就认为自己失控了，于是干脆放弃对进食的控制，开始暴食。暴食后又有内疚的心理，又希望节食，甚至暴食后催吐，导泻，企图把吃下去的东西通过各种方式弄出来。

导致小颜昏倒在考场的第二个原因是考试焦虑。这和她对自己的完美要求密不可分。小颜对自己的期望过分的高，她无法容忍自己进不了前三名。当理想和现实的差距变得越来越大时，她心中的压力也越来越大。当压力超过自己的负荷时，人会自动地给自己解压，如暴食，如晕倒。晕倒看起来是身体不好，比如低血糖、低血压。但是从心理的角度，也是给自我的失败找个合理的借口（不是我笨考不好，而是我晕倒了）。

解决方法：

对小颜的治疗分两部分，一是药物治疗。其实厌食症是另一种形式的抑郁，和抑郁症病人一样，大脑内部缺少一种叫五羟色胺的神经递质，所以药物治疗有直接的效果。二是心理治疗，通过对小颜的完美主义的认知模式进行矫正，让她认识到自己性格中存在的问题，并且通过教会她放松的方法，让她能在容易紧张的环境中进行及时的放松。

一开始，小颜无法进入正常的放松训练。无论是呼吸放松还是渐进式肌肉放松都无法让小颜进入放松状态。最后我尝试用情景想象的方法，终于使小颜能够“松”下来。

经过两个月的治疗，小颜的厌食、暴食症状得到控制，对考试的焦虑也明显好转。虽然完美主义的性格倾向在小颜身上仍根深蒂固地存在，但是起码在目前阶段，不再影响她的学习。

完美主义趋向有利的一面，因为对自己高要求，因而也会有相应的努力，容易在学习和工作中有突出的表现。但是当它过了头，就会给自己带来无尽的压力。所以，在生活中有时候要学会适当放低对自己的要求。不仅仅要学会逆流而上，也要学学急流勇退。