儿童肥胖不可大意 可影响日后生育

现在少年儿童中肥胖者越来越多，不少家长认为，肥胖除了不太好看之外，没有什么特别的不良影响。对于此种看法，专家明确指出，少年儿童肥胖除了能引起糖尿病、高血压等基础病之外，不少更会导致青春期延迟，影响到日后的生育等问题。

少年儿童肥胖是指少年儿童身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。一般体重超标10%为超重，超20%为轻度肥胖，超30%为中度肥胖，超50%为重度肥胖。个别少年儿童因骨骼坚硬、肌肉发达而超重不算肥胖。肥胖少儿常常一活动就感到心慌气短，甚至由于氧耗量和心输出量增加，出现头晕、头痛和血压增高等现象。

专家介绍，造成少年儿童肥胖的原因有：遗传及内分泌紊乱；体力活动不足；摄入的热量超过了自身消耗热量。

少年儿童肥胖除了能引起糖尿病、高血压等基础病之外，不少更会导致青春期延迟，男孩主要表现为睾丸体积不增大，遗精后延，身高发育迟缓；女孩乳房不发育，第二性征发育迟缓，月经延后等。严重的会影响到智力开发及日后的生育等问题。目前社会不孕不育症这么多，应该与该原因密切相关。

防治青春期肥胖要注意以下几点：要对肥胖青少年学生进行健康知识教育，使之懂得肥胖产生的原因及其对机体的危害，掌握肥胖防治方法；要避免产生自卑感，积极和朋友来往，参加文体活动，特别要积极参加体育活动和体力劳动，消耗体能；合理安排休息，不要贪睡；进食适中，餐前可先吃水果和汤类，要少吃主食、甜食和动物脂肪，多吃蔬菜、水果、豆类和瘦肉等；千万不要盲目减肥，特别是不要用饥饿疗法减肥，以免影响青春期正常生长发育。