易过敏孩子，家长一定要知道的事！

5.保持室内干净卫生

定期清洁空调过滤网，经常清洗容易积存灰尘的家电家具，地板要湿扫。不在室内吸烟，不带孩子到有人吸烟的公共场所。

6.过敏体质的幼儿接种疫苗应谨慎

因为某些疫苗含异种蛋白质，很可能引起过敏症状，所以过敏体质的孩子在接种疫苗时一定要先咨询医生。

7.冷空气也是过敏性鼻炎的常见诱因

孩子一遇到气温变化鼻子就敏感。预防的最好办法就是游泳，但在游泳以前要让孩子有一个适应的过程，最好先让孩子用凉水洗脸，接着用冰水洗脸，等孩子逐渐适应以后再去游泳。

8.少吃容易引发过敏的食物

过敏原能否引起过敏，在体内需要一个叠加的效应，减少一种过敏原可以有效阻止其他过敏原的刺激。

预防过敏体质从孕期开始

1.预防过敏要从孕期开始

有过敏体质的孕妇尽量不要吃可能引起过敏的食物，如海鲜类、坚果类等易致敏的食物，从而降低胎儿发展成过敏体质的概率。

孕妇不要吸烟，也要避免吸入二手烟。不要乱吃不必要的补品。另外，分娩方式也会影响到孩子的体质。调查发现：在相同的遗传条件下，自然娩出的新生儿日后患过敏疾病的概率要比剖腹产的新生儿低。

2.母乳喂养，减少过敏

纯母乳喂养是预防婴儿对食物过敏的最有效方法之一。在婴儿肠道不成熟期，母乳喂养还可以减少婴儿接触异体蛋白质的机会。母乳喂养可通过促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的生长，起到抗感染及抗过敏的作用。母乳中的特异性抗体可诱导肠黏膜耐受，从而减少过敏反应的发生。建议过敏体质的妈妈在哺乳期间，不要吃会引起过敏的食物。

3.对母乳过敏，调整饮食

如果孩子对母乳过敏，出现明显的过敏症状，家长需要配合医生调整孩子的饮食，尽可能用母乳喂养4~6个月。但是如果孩子仍然对母乳过敏，可让孩子喝深度水解配方奶粉。临床证实，深度水解配方奶粉可有效缓解孩子对奶制品过敏的症状，如湿疹、婴儿肠绞痛、啼哭不止和呕吐等。随着年龄的增长，孩子的过敏症状会减轻，可以过渡到正常饮食。

4.孩子6个月大后再添加辅食

在给孩子添加辅食时，要掌握循序渐进的原则，由少到多、由细到粗、由稀到稠。辅食添加的顺序依次为谷物蔬菜和水果肉、鱼、蛋类。容易引起过敏反应的食物有蛋清、花生、海产品等，应在孩子1岁以后再开始提供。

5.减少孩子与过敏原的接触

减少孩子与灰尘、宠物、二手香烟的接触，勤洗手，少去公共场所，去医院要戴口罩等。