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我们家的分餐制,女儿不再挑食了

2015-06-12 17:27:59 出处:乖乖网 作者:阿兜 儿童饮食
标签: 儿童饮食   

自从女儿学会自己动手吃饭,挑食浪费就成了她的坏习惯。为此,饭桌上的冲突便接连不断,原本一家人其乐融融的用餐时间,也时常闹得不欢而散,让我们着实头疼。

我也绞尽脑汁,变着花样做各种菜,煲各式汤,煎炒烹炸烧煮炖蒸齐上阵,十八般武艺统统用上,但收效甚微。

我们家的分餐制,女儿不再挑食了

有一次我患了重感冒,担心传染女儿,就在做好饭菜后,特意给她准备了盘和碗,把所有的菜各夹了一点堆在盘里,用小碗盛了一点儿米饭,端到桌上给她吃。

她很诧异地问:“爸爸,今天为什么要单独给我盛一份啊?”我告诉她今天实行“分餐制”。看她嘟着嘴疑惑的表情,我告诉她:“分餐制就是把菜装到自己的盘里,用自己的碗、筷子和勺子,各吃各的。今天,你只要把碗里的吃完就可以了,爸爸妈妈不会再给你夹任何菜了!如果有剩下的,就留着下一顿继续吃。”

我见她点点头,又赶紧补充到:“这样我们就可以进行比赛,先吃完的有奖励哟。”第一次实行分餐制,她觉得新鲜,又听说比赛,于是提起了神儿,一会儿用筷子,一会儿用勺子,一会儿用叉子,时不时还把小嘴凑到碗边喝口汤“咕嘟咕嘟”响。尽管到最后,她还是没能把盘里和碗里的东西全部消灭掉,但我们能感觉她吃饭的态度明显变好,速度也明显加快,并且总量上也比平时多了些。我趁热打铁,给她点了一个大大的赞,并奖励她看20分钟动画片。因为好好吃饭而得到表扬和奖励,还是头一次,女儿开心得跳起来。

我和老婆都觉得这次“分餐制”也许就是个转折,便决定继续实行下去,女儿提意见说:“我是小女孩,吃不了那么多,你们按照自己想的给我盛饭,不公平。”我很惊讶,没想到小小年纪就有了自己的思想,有了公平的概念,还学会说“不”。我说:“那这样,每次的饭菜量由你来定,不过一旦盛到你碗里,你必须吃完,不能浪费。因为小朋友说话要算数。”于是,我每次盛饭菜时,总会让她做点主。也许是分餐制的吃法新鲜,也许是完成任务的压力,女儿每次都能吃完,偶尔还会添加一些。见到分餐制奏效了,我和老婆特别开心。

不曾想1个月之后,她竟然对我们说:“爸爸妈妈,我们家的分餐制不对!”我和老婆一听这话,吓了一跳,担心要前功尽弃。她接着说:“真正的分餐制,还需要吃完之后各自收拾洗刷自己的碗筷呢。”我和老婆连忙装出一脸的歉意:“对对对,你说得太对了,是我们搞错了。”可心里甭提有多开心啊。接下来的日子,我们家真正的分餐制开始了,每次饭后,她都屁颠屁颠地搬着小板凳,够着洗碗池,开始学着自己洗碗筷了。

有一天傍晚,老婆肠胃不舒服,早早上床休息了。女儿知道后,竟然拿起碗筷夹了些饭菜,端到了老婆面前,学着我们平时的话问:“妈妈,你看看,这些饭够不够?这些菜的量呢?”老婆感动得差点儿落泪,赶紧接过碗,使劲连连点头。女儿又说:“这是分餐制,你必须吃完,不能浪费。因为,大人说话也要算数!”老婆本来没有一点儿食欲,后来竟然大口大口地把碗里的饭菜吃了个精光。

如今,女儿不再挑食了,吃饭也总是津津有味,不仅懂得了珍惜粮食,而且还学会了劳动,更让我们惊喜的是,我们家的分餐制,还让她学会了关心人,体贴人,这让我们倍感温暖。

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