孩子被欺负了怎么办？如何保护孩子？

从应对欺负中磨练出高超情商

如何保护自己不被欺负是对情商的极大磨练。在孩子进入小学后，可以教孩子更多应对挑衅和冲突的方法。

要让孩子明白，挑事者都是通过挑衅别人来显示自己的强大，如果受害者情绪失控或冲动反击，恰恰正中下怀。所以，当遭遇取笑和挑衅的时候，最好的策略是保持冷静、始终保持自己的尊严、并且让对方也保有尊严，不攻击，不贬低对方，尽量淡然处之。

基于这个基本策略，以下是六个很有效的防卫方法。

坚决维护自己

你的孩子在面对欺负时不能输了气势，挺直腰板、用强有力的声音明确制止冒犯的行为。“这一点也不可笑。停下来！“

用理性回应挑衅

可以用一个非防卫性问题来理性回应某种冒犯行为。“为什么你要这样说？”

使用“我要”来表明态度

沟通专家建议，教你的孩子用“我要”的表达方式来对付挑衅和冒犯，比如坚定地说“我要你离开我。”或者“我希望你停止取笑我”。

无视他

挑事者就喜欢看受害者难过痛苦的样子，教孩子学会忽略恶意玩笑：假装看不见听不见，转移视线看喜欢的东西，完全不感兴趣地一眼飘过。

迎合戏弄者

这是一种高超的情商技巧。比如，被挑衅：“嘿，四眼！”平淡回应：“你说得对，我的视力很差。”

发挥幽默感

当孩子被欺负时，如果能用自嘲精神巧妙回应，往往能将尖锐的形势化解于无形。假设有人说“你真蠢。”孩子回应：“真的吗？”“所以？”“哦，谢谢你告诉我。”

孩子被欺负了该如何疗愈

帮助学龄前孩子发泄在日常生活中积累的焦虑和伤害的最佳方法是：游戏。

如果孩子受到欺负和伤害，建议父母(尤其是爸爸)和孩子玩一个主题为“力量”的游戏。

例如，抓2个毛绒玩具，让他们互相“玩”起来，其中一个推搡着另一个。但要记住，你并不是为了重现让孩子受到伤害的情景，而是为了让他发笑，发泄出他被欺负时积累的紧张和恐惧。所以，让被推到的毛绒玩具站起来，滑稽可笑地反击回去吧，不管是什么，怎么搞笑怎么来。

你会发现，玩过这样的游戏以后，他可能会哈哈大笑，也可能会生气或开始抽泣。这意味着他将受伤的心灵袒露在你的面前。拥抱这些感受，然后他才能卸载它们：“没关系哭吧，亲爱的，爸爸在这里，爸爸会保护你的，我就在这里。”

在保护孩子不受欺负的问题上，父母的直接保护终究是有限的，最重要的还是要提高孩子自身的情商水平，比如沉着冷静的情绪控制能力、社交能力和谈判沟通能力、勇敢与乐观的自愈能力等等，因为情商低的不合群的孩子更容易受到欺负，而且高情商也能帮助孩子在遭遇挑衅时候巧妙应对、大事化小小事化了。所以避免孩子不受欺负及由此带来的伤害，关键在于父母对孩子的情商教育。