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如何处理孩子的负面情绪?

2015-06-22 13:15:47 出处:乖乖网 作者:慧琳 儿童教育
标签: 儿童教育    家庭育儿   

小孩子除了吃喝拉撒睡玩之外,还有他们自己的情绪,情绪就是他们对一个事物的态度,由遗传和后天的教育环境和方法来决定孩子的情绪方式,有的孩子表现得急躁,有的胆小,还有的爱哭紧张,孩子的情绪上的问题,会影响他们的学习和生活。

如何处理孩子的负面情绪?

孩子常见的情绪问题

1、胆小、紧张、爱哭、粘人、吃手等,剖腹产的孩子,因为缺乏产道挤压而触觉敏感,容易出现过分敏感,不合群,害怕陌生环境。对于这样的孩子不要太娇惯,尤其要多带孩子出去接触其他小朋友,可以多让孩子训练跳大蹦床、羊角球、袋鼠跳、大滑梯的活动来使他们脱敏。

2、急躁、爱发脾气、爱打人惹人、没有耐心和毅力、挑剔等。对这样的孩子在早期要多进行抚触训练,用粗糙的旧毛巾擦身体,用电吹风的微风吹关节敏感处,用毛巾把孩子卷起来压,总之要多进行挤压式的触觉训练。

3、破坏东西、摔东西、无理取闹等。孩子从出生3周左右就会有意识地笑,4周之后就会表现愤怒,随着年龄的增长,孩子逐渐会表现出更加丰富的情绪,例如大哭大闹、跺脚、摔东西、打人、满地打滚等等,3-5岁的孩子容易无理取闹,如果家长总满足他们的要求,他们以后会变得为所欲为,但是如果家长简单粗暴地打击孩子,孩子也会模仿家长的暴躁行为,有的家长还会采用哄劝、转移注意力、讲道理等方法,但是,家长们发现:上面这些方法并不总奏效,孩子会用自己的行为表达家长不理解的想法和情绪。家长应该怎样学会科学地控制孩子的情绪呢?

控制孩子情绪的常用方法

首先,要了解不同年龄阶段的孩子需求不一样,表现方式也不一样。婴儿的愤怒主要是因为生理上的不满足或痛苦,例如饿了、尿、妈妈不高兴了、大人训斥他了,父母吵架了,他感到不安全了,等等,他会哭闹,会不好好吃奶,对婴儿的情绪表现要注意多给孩子触觉训练,例如摇抱孩子、爱抚孩子,和孩子微笑着说话,不要当着孩子的面大声说话和吵架。大约每天需要2次触觉训练,每次20分钟以上。

在孩子1岁之后,孩子会出现要第一个逆反期,什么都要自己干,例如要自己吃饭、自己走路、乱跑、摔东西等等,有些事情要允许孩子做,比如用塑料勺子让他在自己吃饭,自己用奶瓶喝水,可以扔球,探索空间,可以在草地上行走和跑,可以爬阶梯等等,有些危险的事情不允许做,直接说不可以,把孩子温柔地拉开或抱开,如果哭泣,可以任其哭泣,但是行为上还是不允许。也可以转移注意力,抱到其它地方玩安全的东西,给孩子的管教是温柔而有边界的,这样长大的孩子会少焦虑。

在孩子5岁之前不给孩子讲大道理,而是直接说可以或是不可以,这样减少孩子面对深奥道理的恐惧。

在孩子2-7岁之间会有无理取闹,例如非要在饭前吃冰淇淋,可以说不可以,然后孩子可能会大哭,允许他哭,不要哄骗孩子,也不要心软,也不要训斥打骂,因为哭可以锻炼孩子的肺活量,可以训练孩子的语言能力,所以哭没有害处。他哭一段时间之后,看家长真的不会答应他的无理要求,他会自己不哭的,以后就越来越能讲道理了。

经常带孩子做户外运动,是最好的帮助孩子宣泄不良情绪的方法,大约户外的运动量是户内的两倍。

教孩子学会用语言、绘画等来表达情绪,情绪能表达出来,愤怒就减少了一半。

家长要耐心地等待孩子自己消化愤怒情绪,家长和孩子的耐力就都训练出来了。

最后,家长要给孩子一个好榜样,孩子的行为是家长教育的结果,家长首先要注意自己的行为和情绪表达方式。不要简单专制,而是要灵活和通情达理。只有家长自己是民主宽容的教育方式,孩子才能学习到这样的处事方式。

家长教育子女常见误区

现实生活中,很多父母对子女的教育存在误区,导致孩子产生很多愤怒情绪。比如家长不能以身作则,却要求孩子去遵守规则;比如有的家长按照自己的意愿去教育孩子,给孩子设计未来,完全不顾孩子的实际等。

如很多家长对孩子有过分保护或过分限制的问题。有些家长总觉得如果对孩子管得不严,孩子就会学坏。孩子是否做坏事取决于他的价值观,如果家长总是对孩子讲大道理或给他现成答案,并且替孩子做决定,孩子就没有机会形成自己的价值观念,不会自制,只能是受他人管制,那么一旦有机会他就做出格的事,因为他自己并不知道哪些事情该做哪些不该做,而家长又不能永远跟在孩子身边。所以,家长管得越严,孩子越是幼稚。

那么是不是越是性格内向、乖、老实的孩子越好呢?老师和家长都喜欢这样表面很少惹事的孩子,好管理,其实性格内向的孩子容易孤僻、敏感、固执、心胸狭隘、虚荣心强等,严重影响他们与他人的沟通,别人就缺乏机会发现他们存在的问题来帮助他,他们也没有机会来锻炼自己的社会适应能力。这样的孩子比性格外向的孩子更容易出现心理问题。

还有很多家庭在教育孩子的过程中,一方家长缺位,尤其是单亲家庭异性家长的缺位,孩子也容易产生情绪和性格障碍;有的家长有委屈无处倾诉时就对孩子讲对方的种种不好,说你爸爸(妈妈)不要我们了。孩子一是困惑,二是仇恨,三是感到被抛弃,孩子压抑的情感上的愤怒无处宣泄时就会虐待动物,越是内向软弱的人越会欺负更弱的人或物,因为他在现实生活中无法表达自己的真实情感。

这些误区需要家长去改变,只有家长改变了,孩子才有可能远离这些负面情绪。家长都希望把自己的孩子培养好,那就要注意不能误入歧途,没让孩子幸福反让孩子痛苦。

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