如何处理孩子的负面情绪？

小孩子除了吃喝拉撒睡玩之外，还有他们自己的情绪，情绪就是他们对一个事物的态度，由遗传和后天的教育环境和方法来决定孩子的情绪方式，有的孩子表现得急躁，有的胆小，还有的爱哭紧张，孩子的情绪上的问题，会影响他们的学习和生活。

孩子常见的情绪问题

1、胆小、紧张、爱哭、粘人、吃手等，剖腹产的孩子，因为缺乏产道挤压而触觉敏感，容易出现过分敏感，不合群，害怕陌生环境。对于这样的孩子不要太娇惯，尤其要多带孩子出去接触其他小朋友，可以多让孩子训练跳大蹦床、羊角球、袋鼠跳、大滑梯的活动来使他们脱敏。

2、急躁、爱发脾气、爱打人惹人、没有耐心和毅力、挑剔等。对这样的孩子在早期要多进行抚触训练，用粗糙的旧毛巾擦身体，用电吹风的微风吹关节敏感处，用毛巾把孩子卷起来压，总之要多进行挤压式的触觉训练。

3、破坏东西、摔东西、无理取闹等。孩子从出生3周左右就会有意识地笑，4周之后就会表现愤怒，随着年龄的增长，孩子逐渐会表现出更加丰富的情绪，例如大哭大闹、跺脚、摔东西、打人、满地打滚等等，3-5岁的孩子容易无理取闹，如果家长总满足他们的要求，他们以后会变得为所欲为，但是如果家长简单粗暴地打击孩子，孩子也会模仿家长的暴躁行为，有的家长还会采用哄劝、转移注意力、讲道理等方法，但是，家长们发现：上面这些方法并不总奏效，孩子会用自己的行为表达家长不理解的想法和情绪。家长应该怎样学会科学地控制孩子的情绪呢？

控制孩子情绪的常用方法

首先，要了解不同年龄阶段的孩子需求不一样，表现方式也不一样。婴儿的愤怒主要是因为生理上的不满足或痛苦，例如饿了、尿、妈妈不高兴了、大人训斥他了，父母吵架了，他感到不安全了，等等，他会哭闹，会不好好吃奶，对婴儿的情绪表现要注意多给孩子触觉训练，例如摇抱孩子、爱抚孩子，和孩子微笑着说话，不要当着孩子的面大声说话和吵架。大约每天需要2次触觉训练，每次20分钟以上。

在孩子1岁之后，孩子会出现要第一个逆反期，什么都要自己干，例如要自己吃饭、自己走路、乱跑、摔东西等等，有些事情要允许孩子做，比如用塑料勺子让他在自己吃饭，自己用奶瓶喝水，可以扔球，探索空间，可以在草地上行走和跑，可以爬阶梯等等，有些危险的事情不允许做，直接说不可以，把孩子温柔地拉开或抱开，如果哭泣，可以任其哭泣，但是行为上还是不允许。也可以转移注意力，抱到其它地方玩安全的东西，给孩子的管教是温柔而有边界的，这样长大的孩子会少焦虑。

在孩子5岁之前不给孩子讲大道理，而是直接说可以或是不可以，这样减少孩子面对深奥道理的恐惧。

在孩子2-7岁之间会有无理取闹，例如非要在饭前吃冰淇淋，可以说不可以，然后孩子可能会大哭，允许他哭，不要哄骗孩子，也不要心软，也不要训斥打骂，因为哭可以锻炼孩子的肺活量，可以训练孩子的语言能力，所以哭没有害处。他哭一段时间之后，看家长真的不会答应他的无理要求，他会自己不哭的，以后就越来越能讲道理了。

经常带孩子做户外运动，是最好的帮助孩子宣泄不良情绪的方法，大约户外的运动量是户内的两倍。

教孩子学会用语言、绘画等来表达情绪，情绪能表达出来，愤怒就减少了一半。

家长要耐心地等待孩子自己消化愤怒情绪，家长和孩子的耐力就都训练出来了。

最后，家长要给孩子一个好榜样，孩子的行为是家长教育的结果，家长首先要注意自己的行为和情绪表达方式。不要简单专制，而是要灵活和通情达理。只有家长自己是民主宽容的教育方式，孩子才能学习到这样的处事方式。

家长教育子女常见误区

现实生活中，很多父母对子女的教育存在误区，导致孩子产生很多愤怒情绪。比如家长不能以身作则，却要求孩子去遵守规则；比如有的家长按照自己的意愿去教育孩子，给孩子设计未来，完全不顾孩子的实际等。

如很多家长对孩子有过分保护或过分限制的问题。有些家长总觉得如果对孩子管得不严，孩子就会学坏。孩子是否做坏事取决于他的价值观，如果家长总是对孩子讲大道理或给他现成答案，并且替孩子做决定，孩子就没有机会形成自己的价值观念，不会自制，只能是受他人管制，那么一旦有机会他就做出格的事，因为他自己并不知道哪些事情该做哪些不该做，而家长又不能永远跟在孩子身边。所以，家长管得越严，孩子越是幼稚。

那么是不是越是性格内向、乖、老实的孩子越好呢？老师和家长都喜欢这样表面很少惹事的孩子，好管理，其实性格内向的孩子容易孤僻、敏感、固执、心胸狭隘、虚荣心强等，严重影响他们与他人的沟通，别人就缺乏机会发现他们存在的问题来帮助他，他们也没有机会来锻炼自己的社会适应能力。这样的孩子比性格外向的孩子更容易出现心理问题。

还有很多家庭在教育孩子的过程中，一方家长缺位，尤其是单亲家庭异性家长的缺位，孩子也容易产生情绪和性格障碍；有的家长有委屈无处倾诉时就对孩子讲对方的种种不好，说你爸爸（妈妈）不要我们了。孩子一是困惑，二是仇恨，三是感到被抛弃，孩子压抑的情感上的愤怒无处宣泄时就会虐待动物，越是内向软弱的人越会欺负更弱的人或物，因为他在现实生活中无法表达自己的真实情感。

这些误区需要家长去改变，只有家长改变了，孩子才有可能远离这些负面情绪。家长都希望把自己的孩子培养好，那就要注意不能误入歧途，没让孩子幸福反让孩子痛苦。