四种夏季水果，孩子不宜多吃

水果中含有丰富的维生素和果胶，能提供人体所需地营养成分，深受人们的喜爱，但并不是每种水果都四季兼宜。尤其是一些夏季水果随时都有可能吃出问题来，所以孩子要慎重食用。

1.菠萝

菠萝清香味美，是很多人喜欢的水果之一，但生活在南方的人们夏季都很少吃菠萝，即便是吃也只是品尝性的吃法。这是因为菠萝当中含有一种叫生物甙的物质，摄入之后会对皮肤和口腔粘膜产生刺激，引起口腔发麻，发痒，皮肤不适等症状。别外菠萝中的5－羟色胺会导致血管收缩而引起头痛等不适。夏季吃菠萝最好是先用盐水泡一泡破坏这些成分之后再吃，也不宜吃多，品尝即可。

2.荔枝

荔枝皮薄肉厚，含有丰富的营养成分，但是夏季吃荔枝过多却容易导致上火、发热、咳嗽等疾病。广东人有：“一颗荔枝三把火”的说法。建议夏季人们要少吃荔枝，吃多了容易上火，导致身体虚热从而出现症状。吃完荔枝之后，马上喝一小碗淡盐水，可缓解因吃荔枝而导致的不适感，但还是要少吃的为好。

3.芒果

芒果味道鲜美，但很多人吃芒果之后都有过敏症状出现，尤其是有些老人和小孩更是严重，甚至还有吃芒果之后出现了生命危险的症状。这是什么原因呢？这是因为在吃芒果的时候，老人和小孩没有掌握好吃法，把芒果汁弄到脸上或是手上等皮肤处，从而导致面部皮疹、红肿、口腔发痒，咽喉不适等症状。有些过敏性体质的人群受芒果中单羟基苯和醛酸成分的影响会出现全身过敏症状，奇痒难受，更是痛苦。因此，在吃芒果时，最好是不要接触到脸部的其他皮肤，有过敏史的人群最好是不要吃芒果。

4.桑葚

桑葚有很高的营养含量，近些年渐渐得到人们的喜欢。但是吃桑葚也是一件带有危险性的事情，尤其是一次性吃很多的人群更是容易出现问题。桑葚中的多种消化酶会导致肠道中的消化酶失效，从而导致肠道不能正常工作而出现血性肠炎，出现腹痛、腹泄、呕吐等中毒症状，情况严重时甚至出现脱水，休克，伤及生命。因此，宝贝们夏季吃桑葚每次最好是三五枚，不要一次性吃过多，一天之类也不能吃多次。当身体有不适时，发热，肠胃不适等问题时不要吃桑葚。