女儿为啥不愿和我说话？

改变自己是正途

通过两个小时的耐心解释，武女士终于承认自己缺乏对悦悦的认同和理解。她说：“既然悦悦不愿和我说话是因为她内心缺乏安全感，那么我该怎样弥补呢？她冷落我倒也罢了，我总不能让她有心理缺陷啊！”

我告诉她，培养孩子的安全感，关键是要给孩子增加心理营养。

“心理营养？什么意思？”

我说：“心理营养是一种比喻的说法，指的是孩子的心理成长需要父母提供相应的帮助。心理营养足够的孩子，有爱的能力，能独立自主，有安全感，有价值感，能够与人很好地交际。心理营养不够，孩子往往表现出情绪不稳定，人际关系有问题，有些出现偏差行为，做出伤人伤己的事，跟父母也没有太多的情感联系。”

我进一步解释，孩子在0～3个月时，是增加心理营养的关键期。这个阶段，父母首先要给孩子无条件的接纳，要及时照顾他，亲切地抱他、抚摸他。其次，让孩子拥有一个生命中最重要的人。通常情况下，这个人是妈妈。如果妈妈没有接纳、重视孩子，孩子又找不到替代者，他将一生寻觅。“一旦孩子缺乏心理营养，后果很严重，就像一个缺水的人，干渴会逼迫他不停寻找水源，即使他遇到的是脏水、毒水，也会毫不犹豫地喝下去。

武女士说：“可是，悦悦已经是一个初二学生了，现在再来增强她的安全感，还来得及吗？”

我说：“心理营养可以在后续的人生里不断弥补，只是随着年龄的增长，重新获得心理营养的难度也会越来越大。”

武女士说：“再难也要补救啊！您快说说，我该怎么做？”

我说：“补救的唯一方法就是您改变自己，改变自己的观念和言行，但改变不可能一蹴而就，您必须持之以恒。”

我向她提出以下3条建议：

第一，阅读心理学书籍，完善自我，提升沟通水平。

第二，放下家长的架子，不要事事指导、提醒，而要把悦悦当“妹妹”看，多认同她的感受，设身处地地为她着想。提供建议时，少用“你应该”“你怎么能”等句型，多用“我觉得”“如果我是你”等句型，让悦悦感受到被接纳、被尊重、被理解。

第三，着力经营与丈夫的关系。人是感情动物，需要与别人有感情联系，如果没有感情联系，人就会充满恐惧。孩子如此，成人也如此。所以，父母经营好婚姻对孩子非常重要。父母能给孩子的最好的东西不是物质，而是父母间良好的关系。父母关系好，孩子自然开心，因为孩子的世界就是他的父母。如果父母经常吵架，经常相互指责，或冷漠相待，孩子就会害怕，而他不会表达害怕时就会出现许多古怪的行为。

听了我的建议，武女士频频点头，似有所悟。她忽然又问：“如果我改变了自己，悦悦不买账怎么办？如果她爸爸不配合怎么办？”

我笑道：“您放心，心理学原理是，当一个人内心缺少什么，会本能地寻找，直到找到为止。悦悦正在拼命寻找安全感、认同感和尊重感，怎么会不接受您的改变呢？同样，她爸爸也在等待您的改变，只要您改变一点点，他们都会敏感地察觉到，迅速与您互动。在这种良性互动中，您的家会越来越和美。”