如何预防宝宝缺铁性贫血？

小姑娘雪雪的皮肤就像她的名字一样，像初雪一样洁白美丽。然而，女儿的皮肤太白了，不像别的小姑娘那么红扑扑，雪雪妈心里也有点打鼓。一次，雪雪妈从网上查到一则报道，说缺铁性贫血是一个全球性的健康问题，据估计全球有10亿人患此病。而且，我国2岁以下小儿发病率也非常高。这条消息一下子让雪雪妈警觉起来：女儿会不会患上了缺铁性贫血呢？她仔细打量雪雪，怎么看，怎么像上面说的症状，于是立即带着孩子到医院去看病了。

医生给雪雪做了全面体检和验血之后，告诉雪雪妈，孩子的身体状况还好，只是稍稍有一点贫血而已，可能是轻度缺铁引起的。雪雪妈赶紧向医生请教，什么是缺铁性贫血，以及作为父母该怎样给宝宝预防等等。医生一一做了认真的讲解，妈妈悬着的心才放下来。

缺铁性贫血的成因及表现

缺铁性贫血是由于宝宝生长发育过快，对于铁的需要量增加，从母体里带来的铁不够，出生后获取的铁不足而导致的。缺铁性贫血主要发生在6个月至3岁的婴幼儿。母乳喂养5个月后也要注意添加含铁辅食。

倘若妈妈发现自己的宝宝皮肤黏膜有点儿苍白、厌食、身高偏低、体重不增，就要引起注意。尤其是宝宝口唇、手心、指甲应该发红的地方却呈白色；宝宝的眼睛发蓝，耳朵发黄，就说明贫血已经不轻了。

到医院化验血常规，继而检查血清铁、总铁结合力、铁幼粒细胞和血清铁蛋白等“四铁”项目，如果都异常，缺铁性贫血诊断就“铁”定了。严重的贫血还会出现心率加快，消化功能紊乱，易激惹，多动，注意力不集中，甚至会有肝脾肿大和免疫功能低下，而且还容易发生感染。

如何预防缺铁性贫血

缺铁性贫血宝宝不论家庭贫富，一般主要是营养不够均衡所致。这里给家长提供几个预防宝宝缺铁性贫血的小措施。

1.提倡母乳喂养，母乳中的铁非常容易被宝宝吸收，所以，应尽量坚持母乳喂养至宝宝1岁。

2.定期进行贫血普查，以便早期治疗轻症患儿。对于血红蛋白在110克/升正常低限的婴儿，也应该给予铁剂。这类婴儿存在轻度缺铁现象，及时预防和纠正是非常必要的。

3.根据宝宝不同年龄阶段给以适应的食物。由于婴幼儿消化功能较差，更换或添加辅食时必须小心谨慎。增加饮食不要过急，未加蛋黄者最好先加蛋黄，因它含的铁容易被吸收，每日由1/4逐渐加至1个，以至整个鸡蛋。以后加菜泥、肝和肉末等。

4.必须防止宝宝偏食，提倡饮食多样化，同时还要注意补充维生素C，以增加铁的吸收。宝宝偏食往往是受父母的影响，所以，父母也应以身作则。

避免误诊和过度治疗

小儿贫血以营养性缺铁性贫血最多见，但也不排除其他类型的贫血和血液病，所以，一定要在医生确定贫血类型和轻重程度之后，再配合铁剂治疗。

食疗和铁剂治疗有两个目的，即提供合成血红蛋白所需的铁元素和补充机体内铁的储存。由于机体对铁吸收和代谢方面的个体差异很大，对每个宝宝达到上述两个目的所需的时间也相差很大。疗程不足，达不到治疗目的；而疗程过长，又会造成铁在体内过分堆积。许多研究已经证明，给不缺铁的机体补充铁剂，也会对机体产生一系列影响，从某种角度来说，铁过多的后果也许比铁缺乏更严重。

补铁过多同样会降低免疫功能，还会影响锌、铜的吸收。研究表明，在机体铁足够的情况下，继续补充铁剂，可直接妨碍婴儿生长。此外，铁过多还可能与儿童肝脏疾病、恶性肿瘤等发病有关。

小病可食补，大病靠药疗，预防是基础，护理更重要。至于对轻度的缺铁性贫血患儿来说，采用家庭食疗足矣。