儿童骨折后的三大食疗误区

小儿骨折是很常见的意外事故，日常家长除了要掌握必须的急救措施外，还要了解一下怎样吃才能帮助骨折儿童早点恢复。现在将孩子骨折后的多种误区和正确方式告诉家长们，让孩子们可以科学进补。

误区1：骨头断了，要多吃骨头汤，越多越好

很多家长为了孩子能够早日康复，骨头愈合得更好，每天都会熬成骨头汤给孩子喝。

骨科医生说，骨头钙含量确实多，但多半是不被人体吸收的，而人体可以吸收的游离钙含量特别少。5斤骨头熬3个小时，最后提出来可以被人体吸收的游离钙只相当于40ml牛奶所含的钙量50mg。

误区2：乳饮料当牛奶喝，到底该不该？

“牛奶是钙最好的来源，每天喝牛奶对身体非常有益”的观点是正确的，但是有些家长认为乳饮料也是牛奶。

骨科医院说：有的孩子喝酸酸乳不过敏，喝牛奶却过敏，原因就是这类乳饮料其实不是牛奶。很多家长都把这些含奶量极少的乳饮料当成牛奶给小孩吃，其实是很没有营养的。

误区3：受伤吃豆制品要化脓，碰不得！

有家长说：“我们那里有个习俗，就是有伤口不能吃豆制品，要不伤口会化脓。还有些地方说不能吃花生。”

骨科医生说：“这个是不存在的，我们在创伤时还应多吃豆制品，因为其含有较多的蛋白质，有利于伤口愈合。”

许多家长都会问，到底吃什么才对骨骼最好。其实这也是一个误区，想要有利于骨骼的生长和愈合，需要均衡营养，而不是刻意去多吃一种食物。

能量是所有疾病恢复的基础，主要依靠粮谷类食物的碳水化合物；而蛋白质提供造新骨的原料，促进伤口修复，提供骨胶原蛋白可以防止钙质的流逝；蔬菜水果维生素C含量丰富，可以促进胶原蛋白合成，促进骨痂的生长和伤口愈合。因此，想要骨骼更健康，就要全面膳食，均衡营养。