冬病夏治：贴贴更健康

美容院和养生会所也能做？谁说的

重要的事情说三遍：去正规医院，去正规医院，去正规医院。

随着天灸的认知度越来越高，许多小门诊、美容院、养生会所也推出了相应的天灸治疗项目，连网店也出售自助天灸贴剂。但其实国家中医药管理局早已发布通知，严禁非医疗机构开展“三伏天灸”服务。

天灸操作和西医注射一样，需受过专业培训才能进行。人体穴位非常复杂，医护人员经过长时间学习训练才能够精准掌握，普通人仅凭一张穴位图很难找准。而且根据患者体质以及所患疾病不同，敷贴的组方、选取的穴位均有不同。为了达到最佳治疗效果，药膏从配制到使用通常不超过24小时，保质期非常短。

尤其要提醒大家，天灸选穴不可像网上推荐那样一网打尽，每次选用穴位通常只有4～8个，一般6个穴位最佳；而在每年的治疗过程中，一定要制定3组穴位，按照三伏轮流更换穴位使用。

提高效果有诀窍，抓住3个时机

天灸作为一种传统疗法，有其相应的注意事项。除了医生交代之外，还要注意以下几点：

天灸前 早餐时，可先喝一碗祛寒粥，既健脾养胃又去寒，到时配合天灸，效果更好。

具体做法：将生姜（拇指大小）、蒜头（半个）捣碎，放在锅里煮，开锅后打个鸡蛋，放红糖调味即可。

天灸时 中午太阳最猛烈的1～3点钟效果最好。天灸时要保持皮肤干爽，天灸前后避免大汗淋漓。

天灸后 儿童贴药时间要相应缩短，一般在皮肤感到灼热后20分钟内揭除，久贴可能会灼伤皮肤；避免直吹空调风扇，6个小时内不要洗澡；戒生冷、辛辣、海鲜、豆类食物，皮肤敏感者还要戒牛肉、鸭、鹅及煎炸食物等。

2015年三伏天灸时间安排

伏前灸：2015年7月03日

初伏灸：2015年7月13日

中伏灸：2015年7月23日

末伏灸：2015年8月12日

伏后灸：2015年8月22日