父母与孩子如何更好的沟通？

在和孩子一起成长的过程中，很多父母对于如何和孩子沟通这一问题常常一筹莫展，对于和孩子有效沟通后所带来的神奇转变更是毫无体会。今天让我们一起看看“沟通”和“说教”有哪些不同，以及该如何和孩子科学、有效的沟通。

什么是“沟通”?很多父母的理解是:“我该怎么说，孩子才能听，”这本身就是对“沟通”狭隘的理解。沟通，百度百科的定义是：“人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程。”这里没有说必须用语言说，更没说谁必须听谁的，所以不能简单地把沟通理解为让孩子听话和服从的“说话技巧”。沟通是双向的，是关于思想与感情的传递和反馈的过程，是从孩子感受和需求为出发点，秉持一份同理心，试着去换位思考，目的是为了解决问题。而那种从自己预设立场出发，不关注孩子反馈，目的只是想证明孩子错了或要孩子听从的单项命令，不是沟通，而是说教。

明确了沟通的基本定义，在与孩子的沟通中，我们就会更多地使用非语言方式的交流。著名的“赫拉别恩法则”告诉我们，人际沟通中真正产生影响力的，语言、语调、动作所占的比例，分别为7%、38%和55%。所以，在和孩子的沟通中，我们用什么语气、表情、眼神，什么肢体动作，孩子感受到了什么，是更重要的交流。

孩子对事物的认知主要是通过内感官，而刺激内感官的主要手段，就是非语言方式，所以我们常说，一个拥抱胜过干言万语。除了常常拥抱、抚摸、亲吻、握手、点头、微笑、凝视等非语言方式，都可以更好地与孩子互动交流。要孩子改变，需要先改变我们自己的沟通方式。父母想学习和发展自己的“沟通力”，先要避免把“沟通”

误解为“说教”，否则不仅会无法彰显沟通的效力，还会适得其反，导致孩子反感、叛逆，又伤害了亲子关系。

接纳孩子的情绪，认同孩子的感受，承认孩子的愿望，是与孩子有效沟通的基础。

唯有先通情，才能达理。常见一些年轻的父母，带孩子去医院打针，先是欺骗孩子打针不疼，当孩子哭时又训斥他不勇敢，结果往往是孩子哭得更厉害了，而这不仅仅是因为疼，更是因为父母对自己感受的漠视。打针前告诉孩子“打针会有一点疼，但很快就可以过去”“疼可以哭出来”“妈妈会一直陪着你”。还有一些父母，一看到孩子不小心摔倒了，为了鼓励孩子勇敢，会对孩子说：“不疼，不疼，快自己起来，好孩子不哭！ ”

可是疼不疼，是孩子自己的感受，而忠于自己的感受，是构建自我的前提。如果父母连孩子的感都可以来定义，那能说我们拿孩子当“人”了吗？而当我们必须拒绝孩子的某项要求时，至少我们要承认孩子内心的愿望，以及提出这种诉求和权利。

不要否定孩子的意愿和诉求，重要的是我们做父母的，要教会孩子如何恰当地表达，用尊重他人的方式，提出自己的要求，并让孩子认识到，不是所有的要求都会被满足。否则，孩子永远不会知道什么能得到，什么得不到，该如何去争取。这是_个孩子学习如何沟通，如何达成目标或面对拒绝的过程。比如我带孩子去商场前，通常先约定可以买一样玩具，但只能买一样。偶尔孩子买过一样玩具后还是会哭闹着要第二样，这时训斥孩子乱花钱或不懂事往往适得其反，要先承认孩子的愿望，“爸爸知道你非常喜欢这辆玩具车，爸爸也很喜欢。我们约定好了只买一样，如果你要这辆玩具车，就把刚刚买的积木退掉”。这种沟通方式，不仅承认了孩子的愿望，还发展了孩子做选择的能力。