网友支招：让孩子轻松戒掉手机电视

2. 事前进行明确约定

父母一定要事先约定好结束时间，虽然宝宝不一定有时间概念，但让他们知道，过一会之后看电视这个行为会结束是十分重要的。

3. 不要在精彩处强行关闭电视

很多妈妈是这么做的，但这样很不好，妈妈的心里一定要明确，任何以保护孩子为理由，忽略对孩子不尊重的行为，都是错误的，电视高潮也就几分钟，过了之后再关闭电视，对他们的小眼睛没有多大的伤害，但如果死教条不让孩子多看哪怕一分钟，这样的结果往往适得其反。

4. 巧妙利用广告时间

一般动画片的时长是30分钟左右，其中有的会在15分钟插播广告。我的做法是，在出现广告时，主动说，“演完了，咱们去玩其它游戏吧！”这么说有两点含义，首先告诉他节目演完了（这属于客观事实，宝宝不会埋怨家长），让他有一个不继续看下去的明确理由，其次给他一个转移注意力的途径。

5. 让宝宝参与开关电视

妈妈们可以试试让宝宝自己开关电视，这样电视关闭后，他们会觉得关电视是他意愿的表达，心理会有满足感，很少出现反悔的情况。

6. 遇到特殊情况灵活处理

比如宝宝生病了，或者有其他特殊情况，明确要求想再看一会，妈妈不必生硬地拒绝。可以告诉他因为XX所以能再看一小会，但是到时间之后就必须关闭了。到时间之后，如果孩子还要求，就不要妥协了，温柔但坚定地，把他的注意力转移。

如宝宝对关闭电视这个动作特别敏感（很多宝宝会感觉权利受到了侵犯），那么到时间后，家长可引导宝宝进行别的动作，再找机会关闭电视就ok了。

7. 家长以身作则

不让宝宝看电视时，家长也不要看，这是一个基本的原则。