适应环境，孩子需要情绪缓冲

到了新的环境，孩子常常恐惧不安，畏首畏尾。此时，父母不要急着让孩子融入环境，不妨找到缓冲情绪的方式，让孩子一点点过渡。

周末我带两岁4个月的儿子去参加朋友组织的亲子聚会。这是我第一次单独带儿子到一个陌生的场合，心里不免有点小小的忐忑：他到了目的地不肯进去怎么办？如果他哭闹起来，我搞不定怎么办？而且他还经常尿裤子，便便了总是马后炮才告诉你，可大热天的我又不愿意给他用尿不湿……

带着忐忑的心情，我提前一天给儿子做了好多铺垫性工作：“明天妈妈带你去聚会哦，能遇到小姐姐和小哥哥们……听阿姨说，她家有漂亮的小石桌，还有小瓢虫呢！”

儿子虽然没有回应，但我确定他听得懂。

这天一大早，我们前往朋友家。但是，从进小区起，儿子就开始哼哼唧唧：“坐公交，我要坐公交……”到了朋友家大门口，他一转身就要往回跑，我劝说也无效。

确实，儿子喜欢坐公交车，但是，他那一刻的举动，更像是要逃离这个即将面临的陌生环境。怎么办呢？

我心里有点着急，恨不得抱着他大步流星跨进朋友家。但是，转念一想，这对于成人来讲的简单小事，对于两岁多的儿子，可是他人生的第一次啊！成年人面对第一次的时候，不是也免不了紧张、焦虑、想逃开吗？这个时候，我更应该站在孩子的角度想问题。想到这里，我猜，或许他需要一些情绪上的“缓冲”，所以，顺应他的意愿，我们去坐公交车了。

我选择了一辆人比较少的公交车，抱着他上了车。我在上车前告诉他：“咱们一会儿还坐这趟公交车回来，去阿姨家，好吗？”儿子点点头。

上了车，儿子虽然也时不常被车外景色吸引，虽然也和我对话，但说话的频率和状态，显然和平时不一样。我能看出，他常常会陷入一种像是思考的状态，尤其是我们坐上返程车时更明显。他紧紧地倚在我身边，很少说话了。大概是在对即将面临的陌生环境做心理准备吧。

返程回到了目的地，我们下了车，我带着他进了小区，内心不免忐忑，他会不会像刚才一样，还是想逃开呢？不过，让我欣慰的是，这一次，儿子没有再哭闹，而是很温顺地跟着我来到了阿姨家门口。在门口，我遇到了另一位好友和她的女儿，儿子很高兴地上前与小姐姐打招呼，开心地在院子里跑来跑去，与第一次到来的状态判若两人。

朋友夸我儿子开朗活泼，但我心里知道，他能有比较平稳放松的状态，是因为刚才坐公交“充了电”。现在来看，适应新环境之前，孩子能做一些自己喜欢的事情，进行一下心理缓冲，才能调动内心的能量，这是孩子自我调节的一种方法。

事实上，这位朋友也是因为3岁多的女儿到了楼下不肯进门，所以，正在门外面陪女儿“缓冲”呢。两个孩子玩了一会儿后，都挺顺利地进了屋。

比起成年人来，孩子的情绪表现更加不会掩饰。所以，他们的恐惧不安，通常是通过哭或者拒绝来表达。作为父母，我们最需要做的，就是能够尊重孩子的这份真实，并进行安抚，而不是批评孩子脆弱，逼着他们马上放下恐惧。

没过多久，我带着儿子回内蒙古老家。一个多月后，儿子已经适应了内蒙古的生活，再回到北京，反而难以融入了。在小区广场上，他不再像从前一样跟同龄小朋友追着玩耍，待在家里也会因为一点小事哭起来。

从他时不时就念叨着姥姥家的事，我和老公觉察到，儿子是想念姥姥家呢。于是，我和老公一起疏导儿子的情绪。老公拿着玩具车，说：“我们回姥姥家时，就坐着大巴车对吧？”儿子听了，又拿来小火车，放在大巴车后面，我惊奇于他的举动，是啊，我们返京时，就是先坐了大巴，又换乘了火车。接着儿子还把自己喜欢的绘本《好饿的毛毛虫》放到了火车上。

“哦，宝宝是要带上喜欢的毛毛虫一起回姥姥家是吧？”我会意地说道。儿子乐了，“姥姥家……”

经过一晚上的游戏，儿子的情绪平稳下来了。但第二天，再把他带到小区广场时，还是紧紧贴着我寸步不离。

因为前一天尝到了“甜头”，我对儿子的表现也不再着急。我不再急着鼓励他去和小朋友玩，陪着他，静静地坐在长椅上，他倚在我身边，看着周围的一切。10分钟、20分钟、1个小时……儿子就这么依偎在我身上，累了抱一抱，然后又继续倚着我站着。

一上午过去了。下午再出去的时候，我给他带了好多玩具，想着他至少可以玩玩具，而不用仅仅倚在我身上。

就在我刚刚坐到长椅上时，儿子却摇摇晃晃地朝身后跑了，我一扭身，看到几个小朋友正在跑来跑去，儿子是去找小伙伴玩耍了……

我心中惊喜，没想到他这么快就重新适应环境了。当然，我的内心也有点飘飘然的喜悦，庆幸当时给了儿子“缓冲”情绪的机会与时间，做了一次懂儿子的妈妈。