如何缓解年轻父母缓解育儿焦虑？

育儿已经成为80后甚至90后父母生活中的重要部分。如何教育孩子，如何平衡不同教育观念，如何让孩子在课业负担中快乐的成长等，都成为当下年轻父母的热议话题，也由此引发了一些父母的育儿焦虑。

近日，中国青年报社会调查中心通过问卷网，对2001人进行的一项调查中，60.0%的受访者表示自己身边有育儿焦虑的年轻父母多，孩子不好好学习和孩子身体不健康成为父母最普遍的育儿焦虑。对于父母产生育儿焦虑的原因，67.0%的受访者认为是攀比心理重。

上海市民朱先生是一家私企的执行总监。他的儿子今年读小学五年级，学习成绩一直在班里名列前茅，多才多艺，还曾经在全国少儿乒乓球赛中拿到过名次。说起孩子，朱先生表示自己虽然为他骄傲，但是也有很多担忧。

“孩子就读的学校，小朋友们都非常优秀，像他这样拿过奖的并不是凤毛麟角。孩子即将面临升学，我一点都不敢对孩子放松要求。”朱先生说，他的儿子最近学习成绩有所下滑，由于他平时工作很忙，孩子的学校离家很远，为了方便督促孩子学习，按时上兴趣班，他特地在学校附近租了一处房子，又请了保姆料理孩子的生活。

调查中，60.0%的受访者表示自己身边有育儿焦虑的年轻父母多，回答非常多和比较多的受访者分别占12.9%和47.1%。据受访者观察，孩子不好好学习（64.1%）和身体不健康（60.3%）是年轻父母们最普遍焦虑的问题，其次是孩子性格有缺陷（44.0%），接下来依次是孩子人际关系不好（33.7%）、没有特长（33.2%）、缺乏社会常识（30.8%）、见识不够广（27.2%）、亲子关系出问题（25.1%）、外形不够好（23.6%）等。

今年32岁的刘美清和丈夫在上海打工已有11年，他们10岁的女儿一直在河南老家，由祖父照顾。每到暑假，刘美清夫妇都会把女儿接到自己身边团聚。刘美清说，对于女儿，她感到有很多亏欠，也有很多担忧。“一方面，孩子一直跟着老人生活，而老人养孩子一般只会溺爱。我很担心孩子会被宠坏。另外一方面，我在大城市打工多年，深深感觉到大城市的孩子多才多艺、见多识广，孩子生活在小城市或农村，与他们的差距会越来越大。”刘美清说，她平时一直观察身边当地孩子吃穿玩的东西，给女儿买了寄回去，还在暑假给自己女儿报了很多兴趣班。

造成年轻父母育儿焦虑的原因有哪些？调查中，67.0%的受访者归因于攀比心理重，64.1%的受访者认为现在的家长对孩子要求太高。

“现在很多家长养孩子都很‘舍得下本’，按照自己所能承受的最高标准给孩子提供所需的东西。”青岛某公立幼儿园的张亚萍老师对记者说，对于孩子，以前的家长和现在的家长都很关心，但是养孩子的成本越来越高，加大了家长的焦虑。“拿我们园里的孩子来说，衣服、文具、儿童画册、零食等，家长都尽可能给买名牌、进口产品。兴趣班是不少孩子的‘必修课’。因为谁都不想让自己的孩子输在起跑线上”。

朱先生认为，当下很多家长有育儿焦虑，是因为现在的家长与以往的家长在育儿观念上有区别，对孩子的期望值更高。“有人说自己小时候没有吃专门的营养餐，没有用手机，没有请研究生做家教，照样健康长大了，甚至成为出类拔萃的人才。但是，现在的家长平均受教育水平高，对孩子的关注更全面，焦虑也就更多”。

据受访者观察，年轻父母在育儿方面产生焦虑的原因还包括孩子的教育花费高（43.5%）、经济实力不足（39.6%）、年轻父母心理承受力弱（29.5%）、家庭成员之间教育理念有冲突（28.1%）。

张亚萍认为，家长关心孩子的成长是正常的，但是不应该因此给孩子和自己造成过大压力。“现在的家长恨不得成为教育专家。但是，即使家长的受教育水平在提高，会为了孩子的成长花费很多心思，查阅很多资料，但做法也不一定都是科学的。”她提醒说，比起学校老师，家长更主要的任务是做好孩子的家庭教育，尤其是让孩子拥有温馨的家庭环境和正常的亲子关系，以培养孩子健康的人格和身体，向孩子传递正确的价值观。

如何缓解年轻父母缓解育儿焦虑？调查中，69.7%的受访者建议家长多倾听和尊重孩子的想法，66.4%的受访者认为家长应树立正确的育儿理念，45.0%的受访者建议年轻父母多向有经验的父母求教，30.9%的受访者提醒家长向医生、育儿专家寻求帮助，39.9%的受访者认为家长应在实践中不断改进，37.8%的受访者认为多看育儿书有帮助。

参与本次调查的受访者中，父母占63.7%，准父母占17.3%；从年龄段看，00后占0.5%，90后占23.2%，80后占51.1%，70后占19.3%，60后占4.9%，60前占0.9%。