带孩子滑雪需掌握的基本知识

滑雪在冬季的假日中，是一项很好的有氧运动。带孩子到滑雪场，父母需要根据孩子的情况选择适合的项目，还要注意随时增减衣物。

孩子几岁能去滑雪场？什么情况下不能去呢？

1. 年龄在5岁以上。

2. 身体有疾病的不能去滑雪场，如：感冒、发烧、咳嗽。

孩子到滑雪场后都有哪些准备

1. 不能急于给孩子脱衣服。刚进入滑雪场，要先运动，等身体出汗了，再适当的减少衣服，以防感冒。

2. 选择孩子专用的器材。滑雪场有儿童专用器材，如头盔、护腕和护膝，父母在挑选的过程中，一定要根据孩子的体型选择。

开始滑雪运动时注意事项

1. 在运动过程中，要观察孩子的情况，不可以对孩子的要求过高，让孩子做到量力而行。

2. 家长要和孩子一起运动，尽量让孩子在宽敞的雪道上滑行，留意其他的滑雪者，不要让孩子离开家人的视线。

3. 在进入和退出上山缆索吊椅时要格外小心，保护好孩子。

4. 特别注意保护孩子的眼睛，因为银白色的雪地反光强烈，看久了会影响视力，不要让孩子总盯着地面，时常看看天空和周围的环境、人物。

6. 孩子会在雪地上堆雪人、打雪仗。要特别注意孩子手部保暖，最好的预防措施是让孩子戴一副五指分开的防水手套，叮嘱孩子不要把雪团扔到小朋友的脸上和脖子里，更不要把别的小朋友往雪堆里推，玩耍的地点要选在平时熟悉的开阔地带。

7. 给孩子带一块干毛巾，在孩子玩出汗的时候一定要快速擦干。

8. 运动结束后给孩子做一下全身按摩，特别是腿和胳膊。