冬季宝宝吃太多甜食的5种后果

内分泌疾病：如果孩子一直过多地食用含糖量很高的甜食，就会引发许多潜在的内分泌疾病。比如，孩子过多食用甜食，糖分摄入过多，血糖浓度提高，就会加重孩子体内代谢中胰岛的负担，从而诱发糖尿病。

儿童过多吃甜食有以上5种危害，那么，要如何控制孩子吃甜食呢？

儿童健康吃甜食的窍门

在宝宝添加辅食的最初阶段（6～9个月），食物中最好不要放糖。

不能用含糖食物代替其他膳食食物，比如用糖果、饼干和甜饮料代替正餐。

父母要以身作则，因为我们不仅是宝宝大多数食物的选择者和制作者，还是宝宝学习的榜样。如果你整天碳酸饮料不离口，可能也很难让宝宝“心甘情愿”地喝他的白开水噢！

用自然的心态和方法来对待宝宝吃甜食这件事。不要宝宝一碰甜食就如临大敌。因为这样反而会增加小淘气鬼对甜食的兴趣。

不要完全禁止宝宝吃甜食。甜食对宝宝来说是一种美味，请不要完全剥夺宝宝们享受美味的权利。有研究发现，完全禁止宝宝吃甜食会引起他的逆反心理。

不要把糖作为奖励手段。宝宝帮你做了家务，你激动之余用糖作为奖励，可能会给孩子造成误导。

儿童吃甜食要适量才科学哦！