带孩子滑雪父母需掌握的知识

滑雪是一项较好的有氧运动，能锻炼孩子的平衡协调能力，冬季的假日游中，父母们带孩子去滑雪吧！

冬天，父母带孩子滑雪，能锻炼孩子的心血管缩张能力，增强孩子的心肺功能，提高孩子的平衡协调能力，同时也是很好的亲子活动。冬季的假日游中，带孩子去滑雪吧！

孩子滑雪必备装备

1. 儿童滑雪镜。滑雪的时候一定要让孩子带上滑雪镜，因为天气好的时候，太阳光照在白色雪地上，反射出来的光线孩子看久了容易患上雪盲症。

2. 雪地靴。要给孩子准备防水的，最好是高筒的雪地靴。

3. 滑雪服。尽量是防水的，没有的话就多准备一套衣服，在滑雪游戏结束后，换上备用的衣服，避免身上潮湿。

4. 防水手套。孩子在游戏过程中，很容易把手套弄湿，因此一定要用防水手套。

带孩子滑雪父母需掌握的知识

孩子几岁能去滑雪场?什么情况下不能去滑雪场？

1. 年龄在5岁以上。

2. 身体有疾病的宝宝不能去滑雪场，如：感冒、发烧、咳嗽。　

孩子到滑雪场后的各项准备是什么?

1. 不能急于给孩子脱衣服。刚进入滑雪场，要先运动，等身体出汗了，再适当的减少衣服，以防感冒。

2. 选择孩子专用的器材。滑雪场有儿童专用器材，如头盔、护腕和护膝，父母在挑选的过程中，一定要根据孩子的体型选择。

开始滑雪运动时注意事项

1. 在运动过程中，要观察孩子的情况，不可以对孩子的要求过高，让孩子做到量力而行。

2. 家长要和孩子一起运动，尽量让孩子在宽敞的雪道上滑行，留意其他的滑雪者，不要让孩子离开家人的视线。

滑雪达人教你滑雪技巧

滑雪并不难，最重要的是不要怕。么么滑雪达人总结滑雪要领：

1. 雪板呈八字形，两个尖儿之间保持10公分的距离，屈膝，膝盖往里扣，为的是雪板能够和雪面有个角度，控制下滑速度的时候全靠雪板呲雪的阻力。

2. 减速时拉大两只脚的距离，甚至象劈大叉，整个身体的姿势应该是猫着腰的，把雪杖放在膝盖上不要离开。

3. 身体永远不要往后倒，因为重心在脚后跟，所以身体尽量往前倾。

小贴士：滑雪事故急救措施

1. 孩子冻伤应该怎么处理呢？

孩子皮肤娇嫩，在雪地中玩耍很容易冻伤，这种情况下的冻伤分轻度和重度两种：

轻度冻伤的症状：如耳朵、鼻子、脸颊皮肤呈白色，有麻木感。

重度冻伤的症状：如手指、脚趾皮肤呈灰白色或蜡黄色，有灼烧感。

2. 滑雪摔伤应急处理的方法。

（1）在人多的地方滑雪摔伤。滑雪场通常都设有救护站，救护人员会及时赶到。

（2）在偏僻的地方滑雪摔伤。心情要放轻松，及时打电话请求救援，如果腿部发生骨折，可以用随身携带的雪仗代替夹板，固定在骨折腿部的两侧。