预防宝宝皮肤冻伤的方法

冬天，天气干燥寒冷，儿童皮肤因为娇嫩、脆弱，且对气温非常敏感，常常出现冻伤的情况，那么，妈妈们有什么好的治疗和预防方法呢？

为什么冬天手脚容易冻伤？

人是恒温动物，人体的亿万细胞只有在恒温下，即37℃左右才可以生存。在外界温度不断变化中，人体是通过大脑调温中枢来调节身体产热及散热，以达到体 温恒定。冬天，当气温下降到10℃以下时，人体皮肤暴露部分血管就会收缩，如果长时间动脉收缩，循环减慢，静脉贮血多，该处原本应由新鲜血液供给的养料缺 乏，就会造成该处皮肤和皮下组织受损，生冻疮或局部坏死。当环境潮湿、身上衣服潮湿或身体出汗时，湿气本身就要吸收一部分热量，所以往往又冷又湿更容易造 成冻伤。 

手脚耳垂成冻伤重灾区

儿童皮肤娇嫩，在“天寒地冻”的天气情况下，很容易出现冻伤的情况。天气寒冷，儿童皮肤容易出现两种情况，一是干燥，二是冻伤，长时间受到寒冷侵袭，身体为了减少热量的散失，部分毛细血管将收缩或“闭合”，人体相应部位的血液循环将变得较差。皮下组织在长时间得不到充足的血液供给，细胞将因缺少氧气和血液而造成损伤。 

“手都被冻红了”是许多人认为出现冻伤的一个表现，皮肤红润的状态正说明了血液供给正常，而儿童皮肤冻伤确实会经历肤色的一个改变，从最初的苍白，到变成紫色，最后变成黑色，这个过程中还将伴随着一定的刺痛感。 

当然血液循环不畅的部位还容易出现冻疮，冻疮如果不急时治疗，皮肤会裂开、化脓和感染。容易出现冻伤及冻疮的部位都集中在“肢体远端”，比如手指、脚趾、耳垂、面颊等部位，这些部位集中了神经末梢的分布，一旦长时间遭受寒冷侵袭，容易造成“闭合”的现象，因此对这些部位应加强保护。 

切忌不可用热水处理

如果儿童皮肤出现了冻伤的情况，妈妈们可以采取“温水疗伤法”。皮肤冻伤了切不可用热水处理，这是面对冻伤处理的误区，水温不宜过高，起初的温度以高于体温一点是最适宜的，在该温度的基础上，可以逐渐提高水温。 

在冻伤的部位可以涂一些甘油或含维生素的软膏，含维生素A的软膏较有效，在涂抹甘油和软膏前，可以对冻伤部位进行简单的清洗并擦干，以防感染。如果家里没有常备甘油或软膏，家里吃的鱼肝油也可派上用场，直接涂抹在冻伤部位也可起到疗伤的作用。 

另外一个无需药品，妈妈在家就可以操作的方法，就是按摩疗法。按摩也可起到缓解治疗冻伤的作用，通过对冻伤部位进行搓、摩和按压，加速血液的流通和循环，能起到消散冻伤部位肿胀的作用。对于冬天易出现的手脚冰凉的情况，生姜加热水浸泡的方式也是有效的。但是对于每年都出现冻伤的情况，这有可能是因为人体维生素A缺乏或者皮肤角质化异常等原因造成的，应该有所针对性地进行治疗。 

预防冻伤：可尝试常年冷水洗脸和手

儿童皮肤因为“脆弱”，在冬天成为了寒冷的受害者，妈妈们在冬天要怎样来做好防护措施呢？建议妈妈们可以采用“冷空气浴”和“冷水浴”的方法。 

预防儿童皮肤冻伤应该在天气变冷前就开始准备，在天气未变冷前，妈妈们可以带孩子们出去户外充分接触阳光和冷空气，让孩子们的皮肤逐渐适应空气的温度，从而逐步提高孩子们对冷空气的适应能力和抵抗力。再者妈妈们可以坚持常年用冷水给孩子们洗脸和洗手，即使在冬天也无妨。当然这些锻炼方法要因人而异，体质较好的孩子可以进一步锻炼，体质较差的则不能强求。 

到了冬天，防止冻伤最直接的方法就是保暖。现在妈妈们普遍存在一个误区，认为保暖就是尽量穿多点，保暖的依据是孩子手脚不冷，后背没汗。秋天少穿衣，春天多穿衣，一味地用厚衣服捂着孩子反而容易捂出病，秋天衣服可以适当少穿点，让孩子慢慢适应空气的转变。 

通过饮食的调理，也可适当提高孩子的抵抗力，冬天可以给孩子多吃些高脂高糖的食品，像牛奶、猪肉、蛋黄等，但不宜长期食用。石榴和胡萝卜可以改善皮肤功能，提高对寒冷的抵抗力，这些富含维生素，尤其是维生素A和D的食品可以适当多补充。