什么时候断奶

缩短喂奶时间。如果他通常每次要吃5分钟母乳，那就缩短到3分钟。喂奶后再给宝宝一杯配方奶。临睡前那一次母乳可能最难断，通常都留到最后才断。

推迟喂奶时间。如果宝宝要吃母乳，你可以跟他说晚一点儿再喂他，并分散他的注意力。比如你通常是在傍晚喂奶，就可以告诉他要等到睡觉前才能吃奶。如果宝宝足够大，你能够跟他讲道理了，这个办法会更有效。 

别硬给宝宝断奶。如果你已经尝试了各种方法给宝宝断奶，但都不奏效，那也许是还不到该断奶的时候。 

断奶注意事项

如果你以前经常用喂奶来安抚宝宝，现在就用其他方式来安慰他吧。拥抱他，多和他做游戏，让宝宝感到被爱。你还可以经常给宝宝读书，和他一起唱歌，或者带他出去玩。

宝宝断奶后，你的乳房会继续分泌一些乳汁。当奶胀得很满，让你很不舒服时，就把奶吸出来。 

警惕乳管阻塞和乳腺炎。如果发现乳房有肿块、发硬或疼痛，一定要去医院就诊。特别是，如果有类似流感的打寒战和头疼症状，而且发烧38.5°C以上时，就更不能耽搁了。 

给宝宝断奶后，如果你的体重已经恢复到孕前水平，你的乳房慢慢也会恢复到怀孕前的大小。