儿童该怎么保养，孩子染上蛔虫的症状

儿童早期是儿童体格和心理快速发展的时期，也是十分脆弱的时期，容易发生各种营养性疾病、感染性疾病，儿童心理行为问题也往往在这个时期种下根源。要培养一个聪明、健康的宝宝，请及早进行系统保健。

1.多饮水、润秋燥

现在的空气湿度降低，人们明显可以感觉到鼻腔和皮肤的干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是六种主要气候致病因素之一。秋季的空气湿度虽然并没有冬季低，但因为气温相对偏高，人体的代谢相对旺盛，出汗多一些，所以更容易出现肌体缺水引起的一系列症状。

宝贝身体容易所燥邪侵袭而伤肺，出现咳嗽少痰、口干咽燥、流鼻血等各种秋燥症状。此时应该适当地增加喂水量和喂水次数，或将梨、荸荠、柑橘、藕、葡萄等水果榨汁，代替水经常喂给宝贝喝，通常宝贝愿意喝，并且有滋阴润燥的效果。

2.善食谱、慎进补

宝贝在这种天气食欲旺盛，此时食物来源最丰富，是调节宝贝营养状况的关键时期。要注意膳食平衡和各种营养素的摄入，应该保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷等的摄入，比如多吃一些谷类、瓜果类、蛋类、食物和补充一些蔬菜水果。同时可以选择具有中药效果的食物，如益肾润燥的核桃，芝麻、健脾养胃的栗子、桂圆肉，滋阴润肺的银//百合等，这些食料很适合用来煮粥。

保证合理的饮食情况下，一般没有必要给宝贝另外吃补药和额外的营养品。过多的服用这些往往会使宝贝胃口呆滞，造成发生腹泻、消化不良，腹胀等症状，反而妨碍了生长发育。