宝宝总流鼻血，该如何预防？

我的宝宝3岁了，一到秋冬季就爱流鼻血，一个月怎么也有二三次，怎样预防呢？

大多数宝宝流鼻血都与气候有关，秋冬季节空气干燥，寒冷，鼻黏膜就容易充血，如果宝宝较少摄入新鲜的蔬菜与水果，当无意中碰撞鼻子或是用手抠鼻子，就会引致出血。

预防宝宝流鼻血要做到以下几点：

1.勤给宝宝剪指甲，剪短后把指甲的边缘磨平，不要让孩子养成抠挖鼻孔的习惯。

2.秋冬季防止室内过于干燥，可以使用加湿器，但要经常清洁加湿器以免滋生病原微生物。

3.秋冬季不要给宝宝盲目进补，以免引起燥热性鼻出血。平时不要给宝宝吃过多巧克力、曲奇饼、薯条、开心果等容易上火的零食。

4.给宝宝多喝开水，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含营养且清淡、易吸收的食物，防止维生素C的缺乏。

5.可以使用鼻腔喷雾加湿剂或者凡士林油涂抹在鼻腔前庭部位，以防鼻腔黏膜干燥。

6.在天气过于寒冷并刮大风的日子带宝宝外出时，可以为宝宝戴上口罩，减少冷空气对鼻腔黏膜的刺激。

家长要注意，流鼻血时不要让宝宝头部后仰，这样会使血液流进咽部，血腥味的刺激会使宝宝咳嗽，因此而加重出血，甚至引起呕吐。流鼻血时，应用干净的毛巾或纸巾压迫住鼻腔壁的内侧，坚持10分钟。