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鱼类食谱大全,适合儿童吃的鱼做法

2016-01-14 18:05:20 出处:乖乖网 作者:猫咪 儿童饮食
标签: 儿童饮食    宝宝食谱    儿童食谱   

蒸鱼

原料:

鲜鱼1条、姜片25克、香菇25克、黄酒15克、白糖、精盐、味精、笋片、熟火腿片、麻油适量,胡椒粉少许。 

人,饮食,12到17个月,室内,汤匙_147851934_A young Asian girl eats from a spoon._创意图片_Getty Images China

做法:

1.将鱼刮鳞去腮,洗净 

2.将鱼放入盘里,放葱、姜片、香菇、笋片、火腿片,再加黄酒、白糖、精盐、味精、胡椒粉 

3.上笼用旺火蒸约15分钟,出笼后,淋上麻油即可。 

鳕鱼

原料:

鳕鱼、盐、白胡椒粉、柠檬 

做法:

1.鳕鱼去皮改切成小块,用盐,白胡椒粉,柠檬拌上 

2.鱼块刷上黄油,上烤箱,在180摄氏度温度下烤20分钟,取出后,用明火焗,直至金黄色即可。 

糖醋鱼

原料:

鱼、料酒、盐、味精、花椒、油、番茄酱、白醋、糖、淀粉 

做法:

1、开好刀的鱼用料酒和家用调料(盐、味精、花椒)调味,然后再洗水漂干净,鱼仍然保持本味,将水沥干后,放到油锅内炸,直至炸脆为止。 

2、油的用量比较大,否则鱼容易炸散架。然后再用蕃茄酱和白醋、糖带少量的盐、勾芡汁,浇在炸好的鱼身上。 

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