如何帮助男孩释放高活动力

鼓励户外活动 回归孩子的野性

作为高等动物的人类，虽然是被数千年来积累的社会文明所驯化的社会人，但同时仍然保留了部分动物的野性。对于儿童期的男孩来说，这种野性尤为明显。男孩天生就是行动派，从小就喜欢用身体“思考”，如果到了开放的空间，就喜欢奔跑、攀爬，以此来体验自己的力量和“野性”，同时锻炼自己的平衡性。

不过，大部分学龄前的孩子都还没有达到可以参加有组织的运动项目的阶段，跟小伙伴们一起在户外活动、疯跑和游戏，对他们来说就已经足够了。因为这个阶段的孩子大都还无法专注地进行运动训练，也不能很好地接受挫折和失败，这些恰恰是正规运动训练的重要前提。

这个阶段，经常带孩子到户外活动，鼓励孩子与同龄小伙伴一起“疯玩”，同样可以让孩子回归野性、展示力量、释放活力。这一点对于男孩的成长来说，更为重要。

陪孩子玩刺激性游戏 培养孩子的冒险精神

德国著名教育家福禄贝尔认为“游戏就是儿童成长的全过程”。幼儿阶段的孩子，主要任务就是玩耍和游戏。除了鼓励孩子跟同伴玩耍和游戏以外，父母同样需要成为孩子的玩伴。经常陪男孩玩一些刺激性的游戏，既可以培养他们的冒险精神，也可以释放他们的高活动力。

跟妈妈相比，陪孩子一起玩刺激性游戏是爸爸的天然优势。喜欢冒险和刺激是男人的天性，而要培养男孩的冒险精神，爸爸则是他们的最佳玩伴。

很多时候，爸爸之所以不愿意陪孩子玩这些游戏，并不是不愿对孩子用心，其实是因为他们根本就不知道如何陪孩子玩。那么，爸爸可以陪孩子玩哪些刺激性游戏呢？

对于3岁以内的孩子 可以经常跟孩子玩“举高高”（把孩子举过头顶）、“坐飞机”（双手抱着孩子转圈）、“扔床上”（把孩子从床尾扔到床头）等游戏，可以让孩子体验到一定的恐惧和害怕，但又在可以接受的心理限度内。

对于3到6岁的孩子 可以经常陪孩子到公园或游乐场去体验能承受的刺激项目，比如海盗船、碰碰车、高空缆车、荡秋千等等。

对于6岁以上的孩子 可以根据孩子的不同年龄阶段选择不同的刺激性游乐项目，比如陪孩子坐过山车、跟孩子一起摔跤、同孩子一道去滑雪等等。