如何培养宝宝的抗挫能力？

随着宝宝年纪增长，心生挫败感的时候会逐渐增多。低容忍力的宝宝因为不善于控制情绪，很容易出现一些暴力行为，或是表现得较为退缩。

如果家长们注意让宝宝从小认识挫败感，提升容忍力，不但有助于他们拥有稳定的情绪，更能提升他们挑战事物的自信，从而拥有良好的人际关系，并提升学习能力。

宝宝常遭遇的3类挫败

NO.1 发展受限的挫败感

镜头回放 米粒正努力练习自己吃饭，虽然满桌狼藉，但我清楚他已经尽力了，可因为外出的时间到了，我还是忍不住一边埋怨他吃得满桌都是，一边拿起小勺准备喂他。结果米粒顿时大闹不止。类似的情况还有，有时我和米粒聊天，才2岁半的他虽然努力想表达自己的想法，可支支吾吾地半天也说不明白，我总忍不住帮他把想说的话说完，结果米粒似乎并不接受我的好意，感觉很不开心。

妈妈静思 当我们不被满足，需求无法达成，或是无法展现自己的时候，就可能会出现挫败感，这不仅是大人的权利，宝宝也一样。3岁前的宝宝由于语言和动作发展还不成熟，经常无法表述清楚自己的想法或无法做好自己想做的事情，如果妈妈没有足够的耐心听完或让宝宝尝试做好想做的事情，他们便会因此产生挫败感。

NO.2 认知不清的挫败感

镜头回放 米粒想去拿放在桌上的玩具，可是却将旁边的水杯碰倒了，结果水洒了一桌子。我收拾桌子时忍不住指责米粒做事不小心，米粒很委屈地哭了。

妈妈静思 3岁前的宝宝理解能力有限，更多的时候，他们可能只能专注地做好一件事，根本无法全面理解他的动作可能会对周遭带来哪些影响，当他不小心“犯了错”被妈妈指责时，不仅会有挫败感，甚至还会受到惊吓。

NO.3 宠爱的挫败感

镜头回放 米粒的外婆对他非常宠爱，每次去外婆家，外婆总是想尽一切办法满足米粒的愿望，吃饭时外婆喂，外出时外婆抱，去超市只要米粒想要的，外婆一定会给他买回来，有次米粒和小朋友一起搭积木，眼见米粒搭得慢，外婆甚至动手帮他抢到了第一名。

妈妈静思 长辈对宝宝过度宠爱，一切事都帮他做好，会无形中剥夺宝宝学习的机会，让他一直处在温室中，不知如何面对自己可能要面对的做错事、失败、不如预期等情境，更没有能力去解决这些问题，从而产生更为严重的挫败感。