培养骄傲宝宝，先从自卑妈妈改变开始

画眉 原名赵元 知名疗愈系作家，不知名绘本作者，都市“老少女”代言人，轻幸福实践者，资深媒体人，两个孩子的妈妈。走全球，居北京。信爱，信美，信幸福与钱均可以修到。著有《愿时光待你好》、《我的私人时尚史》、《一个人的贵族》《谁能陪谁到永远》等著作十数本。

茫茫人海中，我能够一眼看出谁自卑。

小A，长相秀丽，气质优雅，然而坐立行走间常常不自觉驼背含胸。这体现了她内心觉得自己矮人一等。

小B，每回找的男友，各方面条件都严重不如她。这折射了她内心对自己的认可度。

小C，业内偶像，以情商高尚、形象完美著称。然而总是下意识地抚弄发梢、摩挲项链。这说明她内心焦虑，唯恐旁人发现自己不可能完美的真相，而失爱失敬。

小D，朋友圈点赞高手，人家无聊发个“今儿晚餐拍黄瓜”，她也要凑上去发个滴着口水的图形表示亲香和赞叹。这表示她心底极度匮乏并渴望赞美。

小E，言必称XX是我哥们儿，XXX上周单独请我吃饭……XX、XXX们纷纷是江湖中如雷贯耳的名号。是啊，倘若没有这些XX、XXX，谁会瞩目外表及才能均平常的她？

小F，公司骨干，每回开会都第一个发言，且确实言之有物。只是，如果旁人对她的发言稍有疑惑，她便怫然变色，言辞激烈。不要怪她玻璃心，实在是，自小父母离异，跟奶奶一同长大的她，不得不以浮夸的强大来掩饰心底筛子一样细密、鲸鱼嘴一样的巨大的脆弱……

——我为什么这样门儿清？哈哈因为我曾是个中高手啊。就算现在失却了多半功力，然而瘦死的骆驼比马大，自卑这厮，时不常还是会跳出来拍拍我肩膀，亲热地唤声“老赵，好久不见，没忘了我吧”的。

胜在，我已不会似从前如见鬼魅，抱头鼠窜了。我会回抱一下，微笑着问候“你还好吗？每天心情忐忑坐卧不安的，也怪辛苦的”。而貌似强悍冷漠的亲爱的自卑老兄，顿时有点儿不好意思起来，蜷到旁边脑袋一点一点，居然打起盹儿来。

从前可不是这样的。犹记得，旁人再怎么赞美、鼓励，“你其实挺不错的，也够努力”，我仍然嗓子发干胸口发闷眼神发飘，坚信自己何止不过尔尔，简直堪称差劲……嗯，就像我爸我妈以为的那样。

每个自卑孩子的背后都有一个坏父母

每个自卑的孩子，必有一对（起码一个）以打击他为平生己任的父母。孩子们是如此信任自己的父母，就像信任神祗。当神一再居高临下，以爱的名义贬抑他们，从外表到能力，对真实自我尚懵然无知的他们必然缺乏招架之力。

从小到大，我爸口中最聪明、最漂亮、最具美德的孩子从来不是我。这我认，因为根本是事实。何况我也从未有成“最XX”的理想。但是，当我非常努力地取得一点成绩，您老人家可不可以不要永远嗤之以鼻？

我一直以为，如果我再努力些，或者再聪明一点，我爸就会放松下来，肯赐我一句：“女儿，你还行啊。”——只要想象那一刻，我就忍不住要泪流满面。但是……

忘记那天为了什么起的头，我爸再次熟稔地凶巴巴地睇住我，一字一句道：

“对，我不信任你——我这辈子都不会信任你。怎么着吧。”

说起来蛮好笑，但我决定这次不笑——上述的“那天”，其实就发生在最近。而业已成为两个宝宝的妈妈之后，我才终于，终于，终于，攒足对这种无休止的否定，或者说羞辱，说“不”的力量。

但当时我并没有回嘴。因为我太清楚，只要我的任何一丝哪怕否认的表情，都会令我爸加倍地抓狂——他比我还要自卑，还要恐惧被否定，所以必须将这种恐惧转嫁到我头上。

“我爸没有资格评判我——事实上，没人有资格评判我。唯一有资格评判的是我自己，但是我正专注于感受、经营当下的美好，不想分神对自己指手画脚。”

事后，一字一句对丈夫说出上述句子的时候，我感到后背微微发热，手指有点发麻，身心并不平和。这说明我的力量仍然不足。但我不再打算苛求自己。我清楚地看到自己的进步，并清楚地看到天空飘来五个字儿：赞赞赞赞赞。