潘蔚：好妈咪用爱喂养孩子

最好的教育就是家庭教育，特别是爱的教育，它的学习不是来自学校、幼儿园，而是来自家人之间每日的点滴相处。

学点中医，感受传统文化

生下小女儿爱儿之后，机缘巧合，潘蔚接触到了中医。一旦了解其中奥秘，好奇之心就一发不可收拾，为了系统地学习，她专门报了三年的中医课程。潘蔚说除了为更好地照顾好孩子、家人，也希望孩子在成长过程中能感受到自己名族文化的亲近。潘蔚觉得，作为中国人，尤其是做妈妈的，都应该了解一点中医知识。“我们的老祖宗先留下的中医文化博大精深，那破事学会一点点皮毛，也会对自己和家人的健康生活有所帮助。”

当然这个时代讲究追求“国际范儿”，但潘蔚觉得首先应该有自己的民族范儿。现在，每次潘蔚喝茶的时候，孩子也会兴致勃勃地和自己一起品茶。除了舌尖味蕾的愉快之外，享受茶道的气氛，感受安静的美好，都是可意会不可言传的优美。

做身心放松的妈妈，宝宝才能从容成长

工作时注重效率的潘蔚，以前总感觉自己箭在弦上，随时待发。这样的状态保持得久了，总会有说不出的疲惫。生下爱儿之后，潘蔚暂时放下工作全职做妈妈，最大的感触就是自己完全放松了下来，充分享受为人母这个角色。情绪是可以传染的，如果做妈妈的每天都很焦虑、忙得焦头烂额，孩子就很难拥有从容的好性格。

当然，做主妇后的潘蔚并没有闲着，而是在看护孩子的同时一直在抓紧时间充电，因为她觉得做妈妈的一定要自己有个好状态。除了兴趣满满地学习中医、茶道、烹饪外，潘蔚还喜欢做手工活，“现代妈妈们可能已经忘记的劳作在我眼中充满了情趣。女儿的很多玩具都是我亲手给她做的，这是我送给女儿最特别的礼物。”

爱上园艺，让孩子多接触大自然

如今的孩子大多被电子玩具所包围，如同罗大佑1980年代歌曲中唱的那样，成为“电脑儿童”。潘蔚不希望自己的孩子这样。她喜欢带孩子种花种草，让小手指能够接触泥土和工具，让她的眼睛自己去发现和观察这个世界，让孩子从小极得爱护生命、欣赏自然。舂天来了，潘蔚在院子里种各种蔬菜和浆果，最家常的小油菜、菠菜、斧菜、西红柿和茄子都有。孩子每天带着期待的心情起床，去査看自己种的植物，手拿小水桶跑到院子里执行“园丁义务”，很有爱。

菠菜和小油菜容易养，等长到一作高了就可以采摘下来煮面条了。“自己亲手种的蔬菜，一点都不舍得浪费，孩子吃饭的时候也会觉得特别香。”

用爱喂养孩子，好妈妈一定是好厨师

40岁后做了妈妈的潘蔚，觉得自己比年轻时候更合格。潘蔚家的厨房简直如同一个实验室——各种豆类、杂稂都分别装在透明的玻璃罐子里，整齐地摆成一排，操作台上还有各种食疗药膳的书籍，指导她每日选择、搭配食物。

在潘蔚的朋友圈里，总会看到她做给孩子的食物，简单但充满生活味道：今天是玉米面蒸的小窝头、明天是自己地里种的杂菜煮成疙瘩汤……一日三餐绝不铺张，但充满了美好生活的味道。“妈妈给孩子悉心、准备的食物是充满着母爱能量的，好妈妈一定会是个好厨师。”潘蔚所说的“好厨师”并非一定是要煎炒烹炸都拿手，而是充分了解自己孩子的体质，再根据四时养生的不同需要，给孩子最合适的食物。西方人讲一究“你即你所食”，因为每个人的身体健康最终都是食物打造的。

好妈妈，要帮助孩子成为她自己潘蔚相信“身教胜中言教”。珍惜和家人在一起的每一刻时光、相互表达爱意和关心。孩子看在眼里才会记在心里。自己每天按时起床，整理房间、给家人做饭、照顾家人读书、喝茶其实对孩子都是潜移默化的教育。“作为父母，我们能给孩子的只有爱和自由。”潘莳觉得一个好妈妈不是要让孩子学习多少知识，只而是帮助孩子完成他想要的自己。