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给宝宝吃什么水果好

2016-03-07 14:01:16 出处:乖乖网 作者:猫咪 幼儿饮食
标签: 幼儿饮食    儿童饮食   

李子

富含维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素A、钙、磷、铁及多种氨基酸,丰富的营养能促进胃肠和胃消化酶分泌,增加肠胃蠕动,提升宝宝食欲。

无花果

富含有机酸和多种酶,可清热润肠、助消化。其所含的丰富果胶和纤维遇水会膨胀,能吸附宝宝肠道内的有毒物质,是益胃润肠的好水果。

葡萄

吃葡萄记得连皮一起吃哦!葡萄皮富含纤维素及果胶质,能预防肠道疾病。而葡萄中的多量果酸有助消化。另外,葡萄干可以滋养、健胃、益气,具有增进宝宝食欲、止呕等功效。

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