儿童如何看电视才能不伤眼？

你家的宝宝是不是很喜欢看电视？是不是只要看到动画片就目不转睛？作为家长，你是不是为了让自己能够安心做事，而把孩子交给电视陪伴？儿童的视觉发育还不成熟，长时间看电视容易对视力造成伤害，导视孩子过早出现近视。想把孩子完全从电视前拉回来又不太现实，那么，儿童如何看电视才能不伤眼？家长们可要看仔细了：

一、严格控制儿童看电视时间，每次看电视不应超过20分钟，年龄越小时间要越短，长时间屏幕刺激会导致眼睛疲劳，影响视力；

二、应与电视保持适当距离。一般来说，眼睛与电视屏幕的距离应保持在三米以上，屏幕越大距离越远。过近的距离会导致睫状肌调节过度，造成睫状肌痉挛，长期痉挛会导致近视。

三、屏幕亮度要柔和，不宜过亮或过暗，晚上看电视一定要留一盏照明灯，关灯看电视对视力伤害很大；

四、看电视坐姿要端正，不要侧卧、歪头；最好是坐在电视机的正前方，如果是斜侧方，角度不应小于45度，以免发生斜视。

如今，一些家长非常注重孩子的早期教育，往往会让孩子过早接触一些早教的动画片，不过，眼科专家表示，儿童时期是视觉发育敏感期，年龄越小视觉发育越敏感，如果不注意用眼保护，不仅会导致近视提早发生，还可能形成弱视、斜视，对视功能的危害更大。专家提醒，三岁以下婴幼儿不宜看电视及其他屏产品，三岁以上的儿童应减少用眼时间。