不同年龄的孩子预防蛀牙的方法

二、幼儿期及以后的防龋

1、食物中的糖类在口腔内细菌作用下，产生有机酸，腐蚀牙齿，是产生“蛀牙”的主要原因。所以应尽量避免糖食物和零食，多吃富含钙质和纤维的食物，如水果、蔬菜、少吃过于精细的食物。

2、儿童多吃一些豆类、核桃、花生、果仁、豆制品、肉类、鱼虾等含钙丰富的食物，以供给足够的矿物质及维生素。

3、氟化物防龋：从3岁开始可定期用含氟物质涂擦牙齿表面以给牙齿穿上保护衣。这种方法简单、高效、安全、经济，可以有效减少蛀牙的发生，一般一年两次，尤其适合低龄儿童龋齿的预防。

三、儿童龋齿预防

儿童进行窝沟封闭：在孩子牙齿表面，有许多细小的裂隙和窝沟，每当吃完粘性大的食物，这里总是成为“藏污纳垢”之地，刷牙时难以清洁，往往也是儿童最容易患龋的部位。窝沟封闭是将封闭材料涂于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙处，形成一层防护性的屏障，从此牙齿上的窝沟点隙消失，外面的致龋细菌不能再进入，从而达到预防蛀牙的目的。封闭的最佳时机是牙冠完全萌出，龋齿尚未发生的时候，这种技术最适合儿童的乳磨牙和称为“六龄牙”的第一恒磨牙。磨牙有两种，乳磨牙在3-5岁，第一恒磨牙在6-8岁，第二恒磨牙在11-13岁时。

氟化物是一种化学防龋方法，通过增强牙齿的抗龋能力和促进再矿化，因此窝沟封闭加氟化物联合使用，可同时预防窝沟龋和达到光滑面龋，能最大限度预防龋病的发生。

一旦发生龋病就要及时就医治疗，以终止病变的发展，恢复牙齿的外形和功能，可以有效地预防并发症的发生。