炎热夏天如何预防宝宝感冒

怎么预防宝宝感冒？夏季炎热，为缓解高温，大家多半会躲在空调屋，吃着冷饮，吹着凉风，还可以感叹下消暑有方，殊不知稍有不慎，就可能着凉感冒。对于免疫力较低的宝宝们来说，这样更是危害较大。所以预防夏季预防宝宝感冒势在必行。

一、防受凉是预防感冒的关键

1、民间有句古话：“若要宝宝安，常带三分饥和寒。”为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病?那是因为小儿处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。宝宝通常会打几个喷嚏、流清水鼻涕，这时只要及时给宝宝喝些温开水，避免直接吹风，症状很快就能得到缓解。

2、宝宝受凉很大一部分原因是由于晚上睡觉时蹬被子造成的。我们手臂上有两条经络，一条叫手太阴肺经，一个叫手阳明大肠经，它们连着肺、气管、咽喉、鼻子等器官。而宝宝睡觉时，总是把手和膀子伸到被子外面，这样自然就会感冒。长期流鼻涕而导致慢性鼻炎的宝宝，90%是因为晚上睡觉时手臂放在被子外受凉造成的。因此，即使在夏季，还是需要注意宝宝睡眠时的保暖问题。一方面，在宝宝睡觉时最好不要开空调或者风扇，如果天气太热，空调的温度也要严格控制。另一方面，如果在空调房间，父母最好为宝宝用毯子缝一个睡袋，以防凉风进入。