8岁男孩两年没长个 医生建议给孩子转校

影响宝宝长个儿的五件事

除了上文提到的精神压力过大以外，还有一些事情对孩子长个也有影响，下面介绍影响宝宝长个儿的五件事。具体的解决方法在下文中也会提到哦！

1. 天天宅在家里不出门

现在新生父母很多都是喜欢宅家的85后，家里有了宝宝之后，宅的可能性更高，因为不得不呆在家里看着小家伙，连见太阳一面的时间也少了。

科学证明，晒太阳有助于宝宝的生长发育。阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张、促进血液循环，刺激骨髓造血;紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进宝宝生长发育，并能预防贫血和佝偻病。

Tips：爸爸妈妈走出家门晒晒太阳吧。晒太阳的时间，一般选择早上9点和下午4点比较好，每天2个小时就足够了。

2. 晚上九点以后入睡

南京的8岁女孩萌萌，身高只有110厘米，跟同龄女孩比矮了一头。专家认为，萌萌是睡眠“不足”造成的身高矮小。可萌萌的妈妈觉得很奇怪，萌萌寒假睡眠挺好的，一般晚上看过电视11点入睡，早晨要睡到10点才起床。

Tips：营造一个好的睡眠氛围，保持周围环境安静，可以让宝宝入睡更快。父母与宝宝同睡眠，其实也是对自己身体的负责任，好的身体由好睡眠睡出。

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3. 不给宝宝好好做饭

有的父母也不是为了省钱，就是懒得为宝宝精心地准备一些有助于成长的膳食。有的父母则是一味地求高，却不懂得如何运动美食为宝宝助长。

Tips：妈妈们如果怕每天想宝宝的餐饮麻烦，可以预先制定好宝宝一周的膳食食谱，就像工作中的一周工作计划一样，做成营养搭配表，把宝宝的各种饮食合理调配好，也就不怕营养搭配不当或者每天都费尽心思去思考了。