选牙膏与选牙刷同样重要
6岁以下的儿童慎重使用含氟牙膏
由于宝宝年纪小,在刷牙时经常会存在吞咽牙膏的情况,因此,3岁以下的儿童一定要避免使用含氟牙膏;4-6岁的宝宝应该在大人的指导下使用含氟牙膏。宝宝每次刷牙,牙膏的使用量应该为黄豆粒大小,切忌牙膏过多被宝宝误食吞咽。
学会正确刷牙
正确的刷牙方法应当是顺著牙缝上下转动地刷,即上牙从上往下刷,下牙从下向上刷,咬合面来回刷,里里外外都要刷干净。牙刷毛顺着牙缝上下竖直旋转的刷法犹如洗梳子的方式。此法清洁牙齿的效果好,而且不磨损牙颈部,也不刷伤牙龈。如果孩子开始时不易掌握,从实际出发,一般可先学拉锯式的横刷,数月后逐渐过渡到上下旋转式的竖刷。
刷牙还必须坚持“三二制”,即每天刷3次,幷注重晚上睡前的那一次;牙齿的3个面(颊、舌、咬合面)都要刷到;每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。