孩子鱼肝油该吃到几岁

有的父母带婴儿去医院检查身体，医生常常会告诉家长们，有条件者，应让孩子多晒一晒太阳，并适当地补一些鱼肝油和钙片，以预防孩子的佝偻病。但是，孩子吃鱼肝油宜吃到几岁呢？这是许多家长常遇到的问题。

据现代医学研究成果表明，孩子得佝偻病多数在出生2个月后发病，6～12个月为高发病期，而当孩子两岁以后，就大为减少了。其原因是什么呢？专家们指出，这主要是因为孩子出生后的最初两年内，小孩生长发育最快，各种营养物质的需要量剧增，如果不及时地发现这一问题，容易造成供不应求，从而给孩子的健康带来不利影响。而两岁后，孩子户外活动日益增多，接受太阳光照射的机会增加，太阳光中紫外线可以使人的身体皮肤下的脱氢胆固醇转换成为维生素D。所以，一般认为，孩子两岁以后，就不必再吃鱼肝油和钙片了。

在此值得一提的是：如果需要服用鱼肝油的，应按医嘱，控制用量，以免中毒。一般婴儿每天约需要维生素A1500～2000国际单位，儿童则需要2000～4500国际单位。

鱼肝油中含有维生素A和D，是小儿生长发育中需要的营养物质。母乳喂养的小儿除经常晒太阳外，在4个月以前可以不加喂鱼肝油。

其他人工喂养的婴儿最好在出生半月后开始加，但剂量要合适，绝对不是越多越好。如果超量会引起蓄积中毒，这一点应引起家长的重视。

现在市场所售的浓缩鱼肝油每小瓶共10克，每1克含维生素A和D分别为5万单位和0。5万单位，那么每瓶的总量是50万单位的维生素A，5万单位的维生素D。

现在公认的小儿预防佝偻病应服维生素D的剂量为：每日400～800国际单位的D，也就是说，一瓶浓缩鱼肝油要吃上2～4个月，这样，维生素A的量也超过了需要量，但还不至于中毒。

至于说每天吃几滴合适，那要看滴管的粗细，只要每月总量不超过，每日多点儿少点关系不大。