孩子爱吃糖怎么办 这些事情要注意

小孩子爱吃糖也算是天性了，家里有个“小糖人”一天到晚离不开糖果，这可真是让家长头疼。对孩子讲道理又没用，怎么办呢？

(一)孩子爱糖天性使然，只能限制不能遏制

你我都曾经是孩子，都曾经为了一颗小小的糖果非常嘴馋、口水直流，孩子天生就爱甜。其实喜欢甜味是人的一种本能，这种甜味会让人心情愉悦、引发食欲，这是因为人均耗糖会不断升高，那对糖的需求也很强烈。再加上现在的糖果、甜点都有添加剂，无论从口感还是外都足够让孩子们爱不释手了。强制不让孩子吃糖，这种做法相信不止你做过，无数老妈在让孩子“戒糖”的崎岖道路上都试过，但躲得过十一，躲不过十五。你以为少吃糖果孩子就少摄取糖分了吗？让孩子少吃糖果，无非就是少摄取糖分，可现实是：糖无处不在。所以说嘛，首先各位爸爸妈妈们就得承认并允许家里的小淘气吃糖，我们才能继续探讨如何科学地限量。

(二)孩子吃糖可以，但是这些事情要注意

1.不宜吃太多

糖是不含钙的酸性食品。正常人体需要保持碱性，吃糖过多，人体会变为中性或弱酸性。机体要恢复弱碱性，就要消耗人体的碱性物质--钙。天长日久，会影响儿童的骨骼发育。此外，吃糖过多，还会引起咽炎、扁桃体炎及肥胖等疾病。

2.不宜睡前吃糖

睡前吃了糖不刷牙，牙缝里的残渣是细菌繁殖的培养基，从而产生酸，使牙齿脱钙、溶解，形成龋洞。

3.皮肤感染的患儿不宜吃糖

吃糖能促使血糖升高。血糖高是葡萄球菌生长繁殖的条件，可造成皮肤感染经常复发，久治不愈。因此，患有脓疱疮、化脓性疖肿等皮肤感染的儿童不宜吃糖。