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提高记忆力怎样帮忙宝宝在新的一年里进步进修成绩也成了大多家长头痛的疑点，今日，专家就和我们一起来共享一下有哪些食品能够帮忙宝宝明明进步记忆力吧。
橘子
橘子富有大批VAB1和C，属特异的碱性食品，能够解除大批酸性食品对神经全面形成的每每。测验时段适量常吃些橘子，能使人精神充分。另外，柠檬广柑柚子等也有相同成效，可替代橘子。
玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有庇护脑血管和降血脂感化。越发是玉米中含水量谷氨酸上升，能帮忙促使脑细胞代谢，常吃些玉米越发是鲜玉米，存在健脑感化。
花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经全面需要要的重大物资，能延缓脑性能减退，按捺血小板凝集，以防脑血栓造成。实验实，常食花生可改良血液流增强记忆延缓老化，是名符本来的永生果。
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